西院で整体・接骨院をお探しの方へ
長引く痛みやしびれに、
やさしい施術で向き合います
あんのん接骨院は、京都市右京区・西院にある
完全予約制の接骨院です。
「整体に行った方がいいのか、
接骨院に行った方がいいのか分からない」
そんな方にも、まずお話をうかがい、
痛みの出方や動きにくさを確認しながら、
今の状態に合った施術を行っています。
強く揉む、強く押す、無理に伸ばすような施術は
行っていません。
「痛いことをされないかな」
「ちゃんと話を聞いてもらえるかな」
「無理に通うようすすめられないかな」
そのような不安がある方にも、安心してご相談いただけるよう心がけています。
「検査では大きな異常はないと言われたけれど、つらさが続いている」
「強い刺激ではなく、体の反応を見ながら丁寧に施術してほしい」
そのような方も、どうぞご相談ください。
料金・アクセスについて
自費施術は、30分 3,900円、60分 7,800円、
90分 11,700円です。
捻挫・打撲・肉離れなど、
明確な原因のあるお怪我では
健康保険が使える場合があります。
西院駅から徒歩約13分、
イオンモール京都五条から徒歩約8分。
完全予約制で、LINEまたはお電話から
ご予約いただけます。
やさしい施術を大切にしている理由
痛みが続くと、
「動かすと悪くなるかもしれない」
「また痛くなるかもしれない」と、
体を動かすこと自体に慎重になることがあります。
そんなとき、痛みを我慢して強く押したり、
無理に伸ばしたりする方法が、
すべての方に合うとは限りません。
あんのん接骨院では、
痛みの出方や動きやすさを
その都度確認しながら、
無理のない範囲で施術を進めています。
皮膚にやさしく触れること、
楽な姿勢で休んでいただくこと、
つらくない範囲で軽く動いていただくことなど、
シンプルな方法を用います。
そのなかで、
「この動きなら大丈夫そう」
「少し動きやすくなったかもしれない」
と感じられる変化を一緒に確認します。
そうした小さな変化を重ねながら、
動くことへの不安を
必要以上に大きくしないこと、
日常でできる動作を少しずつ
広げていくことを目指しています。
痛みを一つの原因だけで決めつけません
「いろいろ試してきたけれど、なかなか変わらない」
「その場では楽になっても、また元に戻ってしまう」
「姿勢矯正や骨盤矯正を受けてみたけれど、
思うような変化を感じられなかった」
そのような長く続く痛みや違和感に対して、
あんのん接骨院では、姿勢や筋肉、
関節などの状態だけでなく、
神経の働きにも目を向けながら関わっています。
長く続く痛みや違和感は、
姿勢や筋肉、関節の状態、
動き方や負担のかかり方だけで
説明できるものではありません。
そのため当院では、
見た目の姿勢や一つの検査結果だけから、
痛みの理由を決めつけないことを大切にしています。
日常生活で困る動きは確認しますが、
見た目の姿勢や動き方だけから、
「○○に負担が加わっているから痛む」
「○○が歪んでいるから痛む」
と、痛みの原因を決めつけることはしません。
痛みがあるときの姿勢や動きには、
筋肉や関節の状態だけでなく、
痛みへの警戒、その日の疲れや体調なども
影響することがあります。
当院では、
姿勢を細かく分類すること自体を目的にせず、
日常生活でどの動きに困っているのか、
その動きが施術の前後でどう変わるのかを、
ご本人の感じ方と一緒に確認することを
大切にしています。
慢性痛について詳しく知りたい方はこちら
DNM・やさしい施術について
詳しく知りたい方はこちら
当院の施術の進め方
初めての方には、
まずお困りごとやこれまでの経過をお聞きし、
今つらい動きや、
日常生活で困っていることを一緒に確認します。
そのうえで、
痛みの出方や動きやすさの変化を見ながら、
その日の状態に合った無理のない方法で
施術を進めます。
施術の前後には、痛みだけでなく、
動きやすさや日常で気になっていた動作が
どう変わるかも確認します。
必要に応じて、ご自宅でできる簡単な
セルフケアや日常生活で
少し楽に過ごすための工夫も
お伝えします。
このようなお悩みはございませんか？
- 検査では「大きな異常はない」と
言われたのに、痛みが続いている - いろいろ試したが、
思うような変化がなかった - その場では楽になるが、
またすぐ戻ってしまう - 強い刺激やバキバキする施術に不安がある
- このまま付き合うしかないのかと
感じている
このようなお悩みがある方は、
ご相談ください。
症状別のご案内
腰・骨盤の痛み・しびれ
違和感が気になる方へ
なかなか良くならない痛みや違和感
が気になる方へ
診断を受けたあとも、
気になる痛みや違和感が残っている方へ
※当院は医療機関ではありません。
診断や投薬などの医療行為は行っておりません。
医療機関での検査や治療を大切にしながら、
日常生活で感じる痛みや違和感に対して、神経の働きに配慮した施術で関わっていきます。
症状によっては、医療機関での診察をおすすめする場合があります。
あんのん接骨院が大切にしている３つのこと
1．毎回、同じ施術者が対応します
毎回、院長が対応します。
前回からの変化や、その日の痛み方、
動きやすさ、不安に感じていることを
確認しながら、施術の進め方を
調整しています。
一人ひとりの経過を大切にしながら、
丁寧に関わります。
2．強い刺激に頼らず、
変化のきっかけをつくります
当院では、痛みを我慢して強く押したり、無理に伸ばしたりすることを、施術の中心にはしていません。
その日の痛みの出方や動きやすさを確認しながら、
からだに負担の少ない方法で、回復のきっかけを
つくっていきます。
3．体の変化を一緒に確かめながら進めます
施術中や施術後には、痛みだけでなく、
動きやすさ、力の入り方、
動くことへの不安がどう変わるかも
一緒に確認します。
「動かしても大丈夫だった」
「思ったよりつらくなかった」
「押さえてもさっきより痛みが少ない」
こうした小さな変化を確認することは、
体が必要以上に身構えなくてもいい経験に
つながると当院では考えています。
同じように悩まれていた方の声を
ご紹介します
※ご感想は個人の感想であり、施術後の変化には個人差があります。
身動き困難なぎっくり腰）
ネットで、施術が他と違うことに
興味をもって、ぎっくり腰も
対応と知りました。
私は50代で、仕事中に
ぎっくり腰になり、
身動きが困難となり
先生のやさしい施術で、
日に日に体が動くようになりました。
一般的な針治療や
強いマッサージとは違い
安心して回復できました。
腰の痛みがあるポイントに
神経を和らげる独自の施術で
スーっと痛みが取れていきます。
気持ちも体も楽になり大変助かりました。
慢性的な腰から足にかけての痛みと不眠）
初めてDNMを受けた時は
自分が考えていた整体とは
全く違うものだったので、
びっくりしましたが
先生の説明も聞けば納得できることばかりで
徐々にあれだけしつこく出ていた痛みを
気にすることがなくなっていき、何より
普通に寝付くことができるようになった
のが本当に嬉しく思っています。
ありがとうございます。
1年程、定期的に通わせて頂いています。
腰痛に悩まされて、約8年。
様々な施術を試みましたが、
私には今の施術が適しているようです。
とても優しい口調で、
丁寧に診てくださいます。
痛い、辛い施術は全くなく、
とても優しい施術です。
施術後は身体が軽くなり、私は、
施術して2週間程経過した頃が
一番調子が良いように感じています。
以前、定期的に通っていた整体は、
1ヶ月経つと家事が辛いほど
腰が痛くなっていましたが、
今は少し痛いかな、重いなと
感じる程度です。
定期的に施術して頂くようになり、
3ヶ月程は、続けていくことに
不安がありましたが、
今は腰痛は快方に向かっているように
思います。
今後もどうぞ宜しくお願い致します。
以前はよくある接骨院に通っていましたが
1年に何回か歩けなくなる程の
腰痛になることの繰り返しで、
こちらに通うようになってからは
そのようなことが無くなりました。
始めはソフトな施術でこれでよくなるのか？
と半信半疑でしたが通うようになると
本当にすっと痛みがなくなったり、
人によるとは思いますが、
痛みが出ても寝て起きると
痛みがなくなっている
ということもあります。
そして、施術していただいた日は
リラックスしているのかよく眠れます。
いつも丁寧に診てくださり
ありがとうございます。
ご来院前に知っておきたいこと
初めての方へ
ご予約前に確認していただきたい内容を
まとめています。
慢性痛について
長引く痛みと神経の働きについて説明しています。
症状別ガイド
腰痛・肩こり・坐骨神経痛など、
症状ごとの考え方をまとめています。
神経ケア・やさしい施術について
当院の施術方針をまとめています。
よくあるご質問
施術回数や通院の目安などをまとめています。
当院で対応している施術について
当院では、
長引く痛みや違和感に対する
自費施術を中心に行っています。
捻挫や打撲などのケガへの対応については、
必要に応じてご案内しています。
▶ 外傷のページへ
ご予約・料金・アクセスについて
あんのん接骨院は、完全予約制です。
ご予約・ご相談は、LINEまたはお電話で承っております。
ご予約について
LINEからは、24時間いつでもご連絡いただけます。
施術中や外出中はお電話に出られないことがあるため、
お急ぎでない場合はLINEからのご連絡がおすすめです。
施術時間
10:00〜20:00
月曜日〜日曜日
※不定休
料金について
施術時間や料金については、
ご予約前に確認していただけるようにまとめています。
アクセス
西院エリアから通いやすい場所にあります。
自転車・バイク・お車でお越しの方へ向けたご案内もまとめています。
院内の写真
院長紹介
大郷徳真（だいごう とくま）
・柔道整復師
・JSA手技療法協会マスター
・The Mckenzie Institute PartA/B修了
・宗形テクニックBasicA/B修了
・DNM JAPAN認定セラピスト
はじめまして。
あんのん接骨院の大郷徳真と申します。
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
「痛みがあるのにうまく説明できない」
「異常はないと言われたけれど、やっぱりつらい」
そんな思いを抱える方が、
安心してお話しできる場所でありたいと考えています。
2009年からこの場所で施術を続けてきました。
これまで支えてくださった皆さまに、心から感謝しています。
小さな施術所ですが、
一人ひとりの声に耳を傾けながら、
丁寧に向き合うことを大切にしています。
「来てよかった」
「相談してよかった」と感じていただけるよう、
これからも誠実に向き合ってまいります。
不安なことや疑問があれば、どうぞご遠慮なくお話しください。
痛みや違和感が長引いてお困りの方へ
あんのん接骨院は、完全予約制です。
ご相談・ご予約はLINEまたはお電話で承っております。
保険施術について
捻挫・打撲・肉離れ・むち打ちなど、
原因がはっきりしているケガについては、
接骨院として保険施術の範囲で対応しています。
一方で、腰痛・肩こり・膝の痛みなど、
以前からある慢性的なお悩みについては、
自費施術での対応となります。
原因がはっきりしない痛みや、体調の不調がある場合は、
まず医療機関での確認をおすすめしています。
参考
このページを作成するにあたって
参考にした研究・論文の詳細はこちら
※これらの研究は、
特定の施術や結果を
保証するものではありませんが、
痛みを理解する視点として参考にしています。
痛みは体だけでなく心や環境の影響も受けることがあるとした視点から捉える考え方：
・SM Meints, et al.Evaluating Psychosocial Contributions to Chronic Pain OutcomesEvaluating Psychosocial Contributions to Chronic Pain Outcomes
痛みは「主観的な体験」であるという国際的な定義。痛みは感じる人それぞれの体験だとする視点：
・国際疼痛学会HP（IASP Announces Revised Definition of Pain）
画像や数値だけでは痛みを完全に説明できないという視点：
・Mary M. Volcheck, et al.Central sensitization, chronic pain, and other symptoms: Better understanding, better management
痛みの捉え方を変えることが、改善の一歩になるという視点：
・G Lorimer Moseley , et al.Fifteen Years of Explaining Pain: The Past, Present, and Future
「姿勢のゆがみ＝痛みの原因」という考え方が、本当に妥当なのかを検討した論文：
Eyal Lederman.The fall of the postural-structural-biomechanical model in manual and physical therapies: exemplified by lower back pain
姿勢や身体負荷と腰痛の因果関係について合意は得られていない：
Swain et al., No consensus on causality of spine postures or physical exposure and low back pain: A systematic review of systematic reviews