※これらの記事は、日々の施術や学びの中で感じたことを、
患者さんにもご自身の身体を理解していただけるよう、
また私自身の整理も兼ねてまとめたものです。
ひとりごと一覧
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身体は神経の入れ物｜西院のあんのん接骨院
神経を中心に考えると身体は「神経」の入れ物です。 テレビや本で脊髄や脳から末梢神経が出ているのを見た事はありませんか？ 末梢神経は身体の中を72Kmという長い距離を走行しています。 その間、筋肉の間や骨の上、靭帯のトンネルなどの様々な難所を通り... -
接骨院と整骨院の違いは？同じ？｜西院のあんのん接骨院
「接骨院」と「整骨院」、名前が違うけれど何が違うの？ 患者さんからよくいただく質問です。 実はこの2つ、制度上の役割に大きな違いはありません。 接骨院と整骨院の違いとは？ 結論からお伝えすると、 接骨院も整骨院も、柔道整復師という国家資格者が... -
読書記録「自律神経の科学‐「身体が整う」とはどういうことか」｜西院のあんのん接骨院
自律神経の働きについて、とても分かりやすく書かれている一冊です。下痢や便秘と自律神経の関係、ストレスと自律神経のつながりなど、私たちが日常でよく直面する問題を例に話が進むため、興味が途切れず一気に読み進めることができました。とても面白く... -
「発達障害の人には世界がどうみえるのか」｜西院のあんのん接骨院
「発達障害の人には世界がどうみえるのか」という書籍。 発達障害の人の感覚の特性について書かれていて、興味があり読んでみました。 要点がまとまっていて、とても読みやすかったです。 「「隣の人と私の感覚は基本的には同じ」ではなく、 「隣の人と私... -
DNM JAPAN認定アドバイザー｜西院のあんのん接骨院
「DNM JAPAN認定アドバイザー」になることができましたのでご報告いたします。 これで、正式にDNMを誰かに教えることができるようになりました。 今回、こういった機会を通してより深くDNMを学ぶ事ができました。誰かに何かを伝える時の観点って大切ですね... -
神経可塑性とは？慢性痛と神経の関係｜西院のあんのん接骨院
西院で慢性痛にお悩みの方へ。いつもあんのん接骨院をご利用いただきありがとうございます。 「なぜ痛みが長引くのだろう？」そんな疑問を持たれている方も多いかもしれません。 今回は、神経の“変わる力”について、やさしくお話しします。 神経可塑性とは... -
神経の中にも物質が流れているよ！軸索輸送とダブルクラッシュシンドローム｜西院のあんのん接骨院
私たちの体の中には、神経という細い「情報のケーブル」があります。神経は、ただ電気信号を送っているだけではありません。体を健康に保つために必要な 栄養や修復物質 も、神経の中を行き来しています。 この「物質の流れ」を軸索輸送（じくさくゆそう）... -
私たちが「常識のように考えていること」｜西院のあんのん接骨院
いつもあんのん接骨院をご利用いただき、ありがとうございます。今回もいつも頑張っている皆さんの身体が、少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。「姿勢に気を付けているのに、腰痛がなかなか改善しない…」「トリガーポイントを毎日お手入れしている... -
皮神経を大切にしませんか｜西院のあんのん接骨院
皮神経とは、皮膚の中を走る神経の総称で、大きく分けると 外界の情報を脳に伝える感覚神経 皮膚の状態を調節する自律神経（主に交感神経） この2つが、皮膚の中で一緒に分布しています。 皮膚は、ただ体を覆っている「皮」ではありません。外の世界を感じ... -
肩関節の関節包と神経のつながり｜西院のあんのん接骨院
肩関節は、人間の身体で最も自由な可動域を持つ関節です。その肩関節周囲を包む組織が関節包（かんせつほう）で、肩関節包は関節を包み込みつつ、靭帯や周囲の筋肉と協力して肩の安定性を支えています。また、関節包には感覚神経が分布しており、炎症や関... -
肩や肩甲骨まわりのコリや痛みについて ―肩甲上神経から考える―｜西院のあんのん接骨院
肩の痛みやコリ、腕を挙げたときの重だるさ…。 肩甲上神経が関係する痛みは、肩こりと密接に関連しています。肩こり全体像や対処法を知りたい方は、肩こり・肩関節の総合ページをご覧ください。 「肩がだるい、痛い…。」その原因のひとつに 「肩甲上神経（... -
なぜ「強い刺激」が必ずしも安全ではないのか │ 横紋筋融解症（おうもんきんゆうかいしょう）と痛みの捉え方｜西院のあんのん接骨院
横紋筋融解症とは、骨格筋が壊れてしまい、筋細胞内の成分が血液中に流れ出すことで起きる状態・病気です。筋肉の壊れた成分が血液に入ると、腎臓に負担をかけることがあり、重症では急性腎不全などを引き起こすことがあります。迅速な対応がとても大切な... -
新しい治療器を導入しました。(IM-2000/伊藤超短波)｜西院のあんのん接骨院
伊藤超短波のIM-2000を導入いたしました。微弱電流で炎症や組織損傷の回復を助ける器械です。微弱電流については研究が行われているものの、分かっていない事が多いのも事実です。 当院では以前から捻挫や挫傷などの急性期の施術に利用してまいりましたが... -
鎮痛は強くしても、優しくしても起こる｜西院のあんのん接骨院
脳での様々な仕組みが働いて起こる鎮痛があります。例えば、肩のあたりのコリを感じていたとして、強い刺激を加えるとします。痛みを我慢しているとはじめはとっても痛かった指圧がそれほど痛くなくなってきます。そして、さっきまで感じていた肩のコリが... -
肩こりにDNMをおすすめする理由｜西院のあんのん接骨院
先日、肩こりでお悩みの方にDNM（Dermo Neuro Modulating：デルモニューロモジュレーティング）という徒手療法を体験していただきました。 DNMは、最新の神経科学・疼痛科学の知見をもとにした徒手療法です。筋肉を強く揉んだり、無理に押したりするのでは... -
痛みは情動にも影響するし、情動は痛みに影響するよ｜西院のあんのん接骨院
「ストレスが強いと、痛みが強くなる気がする」「不安なときほど、身体の違和感が気になってしまう」 そんな経験はありませんか？ これは気のせいではありません。痛みと情動（不安・恐怖・安心・怒りなど）は、脳の中でお互いに影響し合う関係にあること... -
皮神経と痛みの考え方が、専門誌で取り上げられました｜西院のあんのん接骨院
皮神経と痛みの考え方が、専門誌で取り上げられました 先日発行された『理学療法ジャーナル』最新号にて、「皮神経」に関する特集が掲載されました。 『理学療法ジャーナル』とは、病院やクリニックでリハビリに携わる理学療法士の方々の間では、よく知ら... -
安心できる場所が、痛みの回復を助けるかもしれないというお話｜西院のあんのん接骨院
痛みというと、「体のどこかが悪いから起こる（生物学的要因）」と思われがちです。 もちろん、ケガ・炎症・組織のトラブルなど明らかな生物学的・医学的な身体の要因を考えるのも当然、大切です。 しかし近年の痛み研究（疼痛科学）では、痛みの強さや続... -
神経が引っ張られると神経内の血流は低下する｜西院のあんのん接骨院
神経と聞くと、「電気が通るコードみたいなもの」と思われることが多いのですが、実はもっと“生き物らしい組織”で、中には細い血管が分布しています。 そのため、神経が引っ張られすぎると、血流に変化が起こるということが昔から研究で分かっています。 ... -
痛い事は頑張って我慢しない方がよい理由｜西院のあんのん接骨院
慢性的な痛みを考えるときに大切なのは、「痛みは脳が“入力された情報をもとに予測して出力している”」という点です。 つまり、身体にどんな刺激を与えるかによって、脳が「安全だ」と判断するのか、「危険だ」と判断するのかが変わります。 強い刺激は「... -
肩こりと神経｜西院のあんのん接骨院
※肩こりの全体像を知りたい方は、肩こり・肩関節の総合ページをご覧ください。 いつもあんのん接骨院をご利用いただき、ありがとうございます。今回もいつも頑張っている皆さんの身体が、少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。家事やお仕事、同じ作... -
脳でもニューロンが毎日誕生しています｜西院のあんのん接骨院
「成人した人の脳では脳細胞の新生は起こらない」と長年信じられて来たが、脳には幹細胞（※１）が存在していて、ニューロンの増殖、分化、成熟が日々起きている。その存在部位の１つが、海馬歯状回の顆粒細胞層下帯であって、ここで誕生した新生ニューロン... -
幼少期の経験が「ストレスへの向き合い方」に影響するというお話｜西院のあんのん接骨院
カナダの神経科学者・マイケル・ミーニー（Michael Meaney）らの研究では、幼い頃にどんな「安心感」や「ケア」を受けるかが、その後のストレス反応に影響することが知られています。参考：参考：鈴木 郁子／やさしい自律神経生理学―命を支える仕組み／中... -
痛みをやわらげる力はもともと、あなたの中にすでにあるという話｜西院のあんのん接骨院
「あなたの脳には、必要な“薬”を自分でつくり出すための小さな核がたくさんあります。私たちがすべきことは、それを正しい方法でそっと後押しすることだけです。」——『デルモニューロモジュレーティング 第2版』より この言葉は、私たちが痛みと向き合う上... -
なぜ痛みは強い刺激で変わることがあるの？DNICと慢性痛の神経のしくみをやさしく解説｜西院のあんのん接骨院
いつもあんのん接骨院をご利用いただき、ありがとうございます。今回もいつも頑張っている皆さんの身体が、少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。 強い刺激で楽になることがあるのはなぜ？ 「痛い場所とは別のところを強く押されたら、なぜか軽くな... -
痛い時、『なでなで』すると楽になるのはなぜ？手の力の不思議を解説｜西院のあんのん接骨院
手を当てると、なぜ痛みがやわらぐことがあるのでしょうか？ 不安なときに、背中をそっと撫でてもらったり、手を当ててもらったりすると、痛みや緊張が少し和らいだ経験はありませんか？ 実はこれには、神経の働きが関わっています。 👉その他にも神経の過... -
痛みや身体の変化でよくある誤解：「前の出来事が後の結果の原因」とは限らない話
私たちは、出来事の“順番”を見て、原因を決めつけてしまうことがあります。たとえば ある施術を受けたあと体が楽になった → 施術が原因 この運動をしたらすぐに痛みが減った → 運動が原因 あの健康茶を飲んだら良くなった → お茶が原因 祈りを捧げる... -
確証バイアスって何？〜「思い込み」が痛みを長引かせることもある話〜｜西院のあんのん接骨院
「この情報、やっぱり正しかった」そう思える記事ばかり、つい読んでしまう。 反対に、「ちょっと違うかも？」という意見は、どこか引っかかって、見なかったことにしてしまう。 実はこれ、誰にでも起こる、とても自然な心の動きなんだそうです。 この心の... -
ニューロ・マトリックス｜西院のあんのん接骨院
ニューロ・マトリックス（Neuromatrix）とは何か？ ニューロ・マトリックス理論は、カナダの心理学者 ロナルド・メルザック（Ronald Melzack） が 痛みの脳内処理モデルとして提唱した概念です。痛みを「末梢の組織損傷だけで説明できるものではない」とし... -
DNMと今までの徒手療法との違い｜西院のあんのん接骨院
DNMは “神経の仕組み” を使ったやさしい徒手療法です 「関節がズレているから痛いんだと思っていた」「筋膜のゆがみを整えると良くなると言われた」そんな言葉を、一度は聞かれたことがあるかもしれません。 でも実は、私たちが感じている“痛み”や“動きに... -
現状維持バイアス｜西院のあんのん接骨院
変化や、まだ知らないものを避けて、「今のままでいたい」と感じてしまう心理作用があります。 これは、現状から変わることを「安定を失うかもしれない出来事」として認識し、無意識のうちに、今の状況に固執してしまう傾向のことです。 たとえば──いつも... -
身体を動かすことは大切。ただし・・・。｜西院のあんのん接骨院
やさしい運動で痛みも健康も守ろう 「運動は身体に良い」ってよく聞きますよね。でも、どうして良いのでしょうか？カロリーを消費するから？筋肉を増やすため？もちろんそれもありますが、それだけではありません。 実は、軽い運動をすると 身体に良い物質... -
痛みは脳からの出力｜西院のあんのん接骨院
痛みは脳からの「出力」です 私たちはつい、「痛み＝身体のどこかの故障」と考えがちです。でも、現代の痛みの科学では 痛みは脳からの出力 であり、身体が送る刺激を脳がどう解釈するかで変化することがわかっています。 「慢性痛は急性痛が長引いたもの... -
慢性痛と意欲｜西院のあんのん接骨院
私たちの身体には、もともと痛みをやわらげるための仕組みがいくつも備わっています。その中のひとつが、中脳辺縁ドーパミン系（mesolimbic dopamine system）」と呼ばれる働きです。これは“うれしい・楽しい・心地いい”といった「快（reward）」に関わる... -
センメルヴェイス反射｜西院のあんのん接骨院
センメルヴェイス・イグナーツさんというお医者さんは消毒法の先駆者として知られています。センメルヴェイス反射とはこのお医者さんの名前から付けられています。センメルヴェイス反射の意味は「ずっと信じていたことと全く違う事を言われると、反射的に... -
京都初のDNM JAPAN認定セラピストに｜西院のあんのん接骨院
こんにちは。いつもお世話になっております。あんのん接骨院の大郷です。DNMという徒手療法をご存じでしょうか。最新の疼痛科学、神経科学に基づいた徒手療法です。 日本でもあまり知られていないこのDNMという徒手療法に以前から興味があり、皆様のご理解... -
痛みの定義 〜「痛み」はどんなもの？｜西院のあんのん接骨院
私たちが日常で経験する「痛み」。実はこの痛みには、国際的に認められた定義があることをご存じでしょうか。 国際疼痛学会（IASP）が示す「痛み」の定義 国際疼痛学会（IASP）では、痛みを次のように定義しています。 「実際の、または潜在的な組織損傷に... -
DNM(デルモ・ニューロ・モジュレーティング)を知っていますか？｜西院のあんのん接骨院
DNM（デルモ・ニューロ・モジュレーティング）をご存じですか？ みなさんはDNM（デルモ・ニューロ・モジュレーティング） という徒手療法を聞いたことがありますか？ 「デルモ」は 皮膚、「ニューロ」は 神経、「モジュレーティング」は 変化・調整 という... -
えっ…すごい！取材の申し込み？｜西院のあんのん接骨院
最近の営業の方の新しい傾向として、「取材」とか「本を書いていただきたく・・・」などが増えているんですね。なんだか一瞬偉くなった気分にさせてくれるんですよ。「え？取材って・・・まさか私が！？私こそが！？」みたいな気分になるんです。私「はい... -
慢性腰痛とおしりの神経｜西院のあんのん接骨院
慢性的な腰の痛みで悩まれている方は、とても多くいらっしゃいます。 厚生労働省の報告では、3か月以上続く「慢性腰痛」の方は全国で約2,800万人。 「レントゲンやMRIでは異常なし」「年齢のせいと言われた」「様子を見ましょうと言われ続けている」 そん...
