※これらの記事は、日々の施術や学びの中で感じたことを、
患者さんにもご自身の身体を理解していただけるよう、
また私自身の整理も兼ねてまとめたものです。
ひとりごと一覧
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横紋筋融解症（おうもんきんゆうかいしょう）
「横紋筋融解症（おうもんきんゆうかいしょう）は、骨格筋を構成する横紋筋細胞が融解し筋細胞内の成分が血中に流出する症状、またはそれを指す病気のこと。重症の場合には腎機能の低下を生じ、腎不全により誘発される臓器機能不全を発症し、死亡する場合... -
新しい治療器を導入しました。(IM-2000/伊藤超短波)
伊藤超短波のIM-2000を導入いたしました。微弱電流で炎症や組織損傷の回復を助ける器械です。微弱電流については研究が行われているものの、分かっていない事が多いのも事実です。 当院では以前から捻挫や挫傷などの急性期の施術に利用してまいりましたが... -
鎮痛は強くしても、優しくしても起こる。
脳での様々な仕組みが働いて起こる鎮痛があります。例えば、肩のあたりのコリを感じていたとして、強い刺激を加えるとします。痛みを我慢しているとはじめはとっても痛かった指圧がそれほど痛くなくなってきます。そして、さっきまで感じていた肩のコリが... -
肩こりにDNMをおすすめする理由
先日、肩こりでお悩みの方にDNM（Dermo Neuro Modulating：デルモニューロモジュレーティング）という徒手療法を体験していただきました。 DNMは、最新の神経科学・疼痛科学の知見をもとにした徒手療法です。筋肉を強く揉んだり、無理に押したりするのでは... -
おこしやす京都ＡＣの西村洋平選手が来てくださいました✨
おこしやす京都ＡＣから西村洋平選手がチームの紹介にやって来て下さいました✨ えーー！！凄くないですか！？嬉しい！！ありがとうございます😊 そして西村選手…爽やか過ぎる…！ ファンになるまで30秒かかりませんでした！ 「DNMって初めて知りました！DN... -
痛みは情動にも影響するし、情動は痛みに影響するよ
「ストレスが強いと、痛みが強くなる気がする」「不安なときほど、身体の違和感が気になってしまう」 そんな経験はありませんか？ これは気のせいではありません。痛みと情動（不安・恐怖・安心・怒りなど）は、脳の中でお互いに影響し合う関係にあること... -
皮神経と痛みの考え方が、専門誌で取り上げられました
皮神経と痛みの考え方が、専門誌で取り上げられました 先日発行された『理学療法ジャーナル』最新号にて、「皮神経」に関する特集が掲載されました。 『理学療法ジャーナル』とは、病院やクリニックでリハビリに携わる理学療法士の方々の間では、よく知ら... -
安心できる場所が、痛みの回復を助けるかもしれないというお話
痛みというと、「体のどこかが悪いから起こる（生物学的要因）」と思われがちです。 もちろん、ケガ・炎症・組織のトラブルなど明らかな生物学的・医学的な身体の要因を考えるのも当然、大切です。 しかし近年の痛み研究（疼痛科学）では、痛みの強さや続... -
神経が引っ張られると神経内の血流は低下する
神経と聞くと、「電気が通るコードみたいなもの」と思われることが多いのですが、実はもっと“生き物らしい組織”で、中には細い血管が分布しています。 そのため、神経が引っ張られすぎると、血流に変化が起こるということが昔から研究で分かっています。 ... -
痛い事は頑張って我慢しない方がよい理由
慢性的な痛みを考えるときに大切なのは、「痛みは脳が“入力された情報をもとに予測して出力している”」という点です。 つまり、身体にどんな刺激を与えるかによって、脳が「安全だ」と判断するのか、「危険だ」と判断するのかが変わります。 強い刺激は「... -
肩こりと神経｜西院のあんのん接骨院
※肩こりの全体像を知りたい方は、肩こり・肩関節の総合ページをご覧ください。 いつもあんのん接骨院をご利用いただき、ありがとうございます。今回もいつも頑張っている皆さんの身体が、少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。家事やお仕事、同じ作... -
脳でもニューロンが毎日誕生しています
「成人した人の脳では脳細胞の新生は起こらない」と長年信じられて来たが、脳には幹細胞（※１）が存在していて、ニューロンの増殖、分化、成熟が日々起きている。その存在部位の１つが、海馬歯状回の顆粒細胞層下帯であって、ここで誕生した新生ニューロン... -
幼少期の経験が「ストレスへの向き合い方」に影響するというお話
カナダの神経科学者・マイケル・ミーニー（Michael Meaney）らの研究では、幼い頃にどんな「安心感」や「ケア」を受けるかが、その後のストレス反応に影響することが知られています。参考：参考：鈴木 郁子／やさしい自律神経生理学―命を支える仕組み／中... -
痛みをやわらげる力はもともと、あなたの中にすでにあるという話
「あなたの脳には、必要な“薬”を自分でつくり出すための小さな核がたくさんあります。私たちがすべきことは、それを正しい方法でそっと後押しすることだけです。」——『デルモニューロモジュレーティング 第2版』より この言葉は、私たちが痛みと向き合う上... -
DNIC（広汎性侵害抑制調節：こうはんせいしんがいよくせいちょうせつ）
いつもあんのん接骨院をご利用いただき、ありがとうございます。今回もいつも頑張っている皆さんの身体が、少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。 「痛い場所があるのに、別のところをギュッと押されると不思議と痛みが軽くなる」そんな経験はありま... -
手を当てると、なぜ痛みがやわらぐのでしょうか？
手を当てると、なぜ痛みがやわらぐことがあるのでしょうか？ 不安なときに、背中をそっと撫でてもらったり、手を当ててもらったりすると、痛みや緊張が少し和らいだ経験はありませんか？ 実はこれには、神経の働きが関わっています。 👉その他にも神経の過... -
前後即因果の誤謬：ぜんごそくいんがのごびゅう
私たちはつい、「○○をした → 良くなった」という順番を見ると、「それが原因だったんだ」と思ってしまいます。 でも実際には、良くなった理由は一つとは限りません。 たまたま回復するタイミングだった 気持ちが少し安心した 痛みが波のように上下する途中... -
確証バイアスって何？
「確証バイアス」というのは、自分が最初に「こうだ」と思った考えに合う情報ばかりを見てしまい、反対の情報を見落としてしまう心のクセのことです。これは誰にでも起こる、とても自然な認知の傾向です。 具体的に言うと？ たとえば… 「◯◯が体にいい」と... -
ニューロ・マトリックス
ニューロ・マトリックス（Neuromatrix）とは何か？ ニューロ・マトリックス理論は、カナダの心理学者 ロナルド・メルザック（Ronald Melzack） が 痛みの脳内処理モデルとして提唱した概念です。痛みを「末梢の組織損傷だけで説明できるものではない」とし... -
DNMと今までの徒手療法との違い
DNMは “神経の仕組み” を使ったやさしい徒手療法です 「関節がズレているから痛いんだと思っていた」「筋膜のゆがみを整えると良くなると言われた」そんな言葉を、一度は聞かれたことがあるかもしれません。 でも実は、私たちが感じている“痛み”や“動きに... -
現状維持バイアス（status quo bias）
変化やまだ知らないものを避けて現状維持を望む心理作用のこと。 現状から変化することを「安定の損失」と認識し、現在の状況に固執してしまう傾向のことです。 例えば、いつも行くラーメン屋さん（天下一品）と、新しく出店したラーメン屋さんのどちらに... -
身体を動かすことは大切。ただし・・・。
やさしい運動で痛みも健康も守ろう 「運動は身体に良い」ってよく聞きますよね。でも、どうして良いのでしょうか？カロリーを消費するから？筋肉を増やすため？もちろんそれもありますが、それだけではありません。 実は、軽い運動をすると 身体に良い物質... -
痛みは脳からの出力
痛みは脳からの「出力」です 私たちはつい、「痛み＝身体のどこかの故障」と考えがちです。でも、現代の痛みの科学では 痛みは脳からの出力 であり、身体が送る刺激を脳がどう解釈するかで変化することがわかっています。 「慢性痛は急性痛が長引いたもの... -
慢性痛と意欲
私たちの身体には、もともと痛みをやわらげるための仕組みがいくつも備わっています。その中のひとつが、中脳辺縁ドーパミン系（mesolimbic dopamine system）」と呼ばれる働きです。これは“うれしい・楽しい・心地いい”といった「快（reward）」に関わる... -
センメルヴェイス反射
センメルヴェイス・イグナーツさんというお医者さんは消毒法の先駆者として知られています。センメルヴェイス反射とはこのお医者さんの名前から付けられています。センメルヴェイス反射の意味は「ずっと信じていたことと全く違う事を言われると、反射的に... -
京都初のDNM JAPAN認定セラピストに。
こんにちは。いつもお世話になっております。あんのん接骨院の大郷です。DNMという徒手療法をご存じでしょうか。最新の疼痛科学、神経科学に基づいた徒手療法です。 日本でもあまり知られていないこのDNMという徒手療法に以前から興味があり、皆様のご理解... -
痛みの定義 〜「痛み」はどんなもの？
私たちが日常で経験する「痛み」。実はこの痛みには、国際的に認められた定義があることをご存じでしょうか。 国際疼痛学会（IASP）が示す「痛み」の定義 国際疼痛学会（IASP）では、痛みを次のように定義しています。 「実際の、または潜在的な組織損傷に... -
DNM(デルモ・ニューロ・モジュレーティング)を知っていますか？
DNM（デルモ・ニューロ・モジュレーティング）をご存じですか？ みなさんはDNM（デルモ・ニューロ・モジュレーティング） という徒手療法を聞いたことがありますか？ 「デルモ」は 皮膚、「ニューロ」は 神経、「モジュレーティング」は 変化・調整 という... -
えっ…すごい！取材の申し込み？
最近の営業の方の新しい傾向として、「取材」とか「本を書いていただきたく・・・」などが増えているんですね。なんだか一瞬偉くなった気分にさせてくれるんですよ。「え？取材って・・・まさか私が！？私こそが！？」みたいな気分になるんです。私「はい... -
慢性腰痛とおしりの神経
慢性的な腰の痛みで悩まれている方は、とても多くいらっしゃいます。 厚生労働省の報告では、3か月以上続く「慢性腰痛」の方は全国で約2,800万人。 「レントゲンやMRIでは異常なし」「年齢のせいと言われた」「様子を見ましょうと言われ続けている」 そん...
