ひとりごと– category –
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ひとりごと
やっぱり身体を動かすことは大切。ただし・・・。
「運動をする事は身体に良い」と良く聞きます。運動が身体に良い事は知っているけど、何で良いんでしょうか?カロリーを消費するから?将来に向けての貯筋・・・?結論からお話すると、軽い運動は慢性的な痛みを改善させたり、内臓で起こる炎症を防いだり... -
ひとりごと
痛みは脳からの出力
「慢性痛は急性痛が長引いたものではなく、主として脳回路網の変容に伴って生じる痛みである」と、書籍「慢性痛のサイエンス」の1ページ目に書かれています。 「痛み」は脳からの出力なので、痛みが発生しているその場所に異常が無くても発生することがあ... -
ひとりごと
強いアプローチ(施術)が効果的とは限らない
神経幹神経という神経自体をモニターしている神経があります。何か神経が障害を受けたりすると脳にその情報を伝達しています。 この神経幹神経は圧迫の刺激に敏感にできています。強い施術やセルフケアなどでこの神経幹神経が反応すると「危ない目にあった...