歩いたときや立っているときに、ふくらはぎが気になることはありませんか。
「そのうち良くなるかな」と思いながらも、長く続くと少し不安になりますよね。
西院で接骨院をお探しの方へ、
ふくらはぎの痛みについてやさしくお伝えします。
よくあるお悩み
・歩くとふくらはぎが痛む
・夕方になるとだるくなる
・立ちっぱなしで重く感じる
・運動後から違和感が続いている
・なかなか良くならず不安
ふくらはぎの痛みとは
ふくらはぎは、歩く・立つ・支えるなど、日常の動きに欠かせない場所です。
そのため、少しの変化でも違和感や痛みとして感じやすい部分でもあります。
痛みの感じ方は人それぞれで、
「張る感じ」「ズキッとする」「重だるい」などさまざまです。
一般的に考えられている原因
一般的には、ふくらはぎの痛みは
・筋肉の使いすぎ
・軽い炎症
・筋肉の損傷（いわゆる肉離れ）
・血流の変化
・こむら返り（筋肉のけいれん）
などが関係していると説明されることがあります。
また、場合によっては
・腰からの神経の影響（腰椎椎間板ヘルニアなど）
が関係していると考えられることもあります。
医療機関では、必要に応じて検査が行われることもあります。
疼痛科学の視点
痛みは、体の一部だけで起こっているのではなく、
脳や神経の働きの中で感じられる体験と考えられています。
同じような状態でも
痛みが出る人と出ない人がいるのは、
・神経の敏感さ
・生活環境
・疲労やストレス
・これまでの経験
など、さまざまな要素が関係している可能性があります。
そのため、慢性痛では
神経の働きも大切な視点になります。
一般的な医療機関での対応
医療機関では
・安静
・湿布や薬
・ストレッチやリハビリ
・必要に応じた検査
などが行われます。
状態に応じて無理のない方法が選ばれます。
注意しておきたい体の状態について
ふくらはぎの痛みやだるさの中には、
まれに血流などが関係するケースもあります。
例えば
・血管の中に血のかたまりができる状態
・血管の働きに関係する不調
・歩くと痛み、休むと楽になる状態
などです。
これらの場合は、
医療機関での検査や治療が必要になることがあります。
そのため、
・強い腫れ
・熱っぽさ
・急な痛み
・いつもと違う違和感
がある場合は、我慢せず、まずは医療機関での確認をおすすめします。
あんのん接骨院の考え方
西院のあんのん接骨院では、
ふくらはぎの痛みを一つの原因だけで決めつけず、
・神経系の働き
・体全体の状態
・日常の負担
を丁寧にみていきます。
大切にしているのは、
安心して体が動ける状態をつくることです。
神経系に配慮したやさしい施術
当院では、強い刺激や無理な矯正は行わず、
・やさしく触れる施術
・皮膚や感覚へのアプローチ
・安心できる刺激
を大切にしています。
こうした関わりによって、
神経系の過敏な状態を落ち着かせ、
体が動きやすくなることを目指します。
徒手療法についての考え方
ふくらはぎの痛みの中には、
筋肉や神経の働きが関係するものもあれば、
血管や循環の問題が関係する場合もあります。
そのため、状態によっては
徒手療法だけでの対応が難しいケースもあります。
当院では無理に施術を行うのではなく、
必要に応じて医療機関での確認をおすすめしています。
安全面を大切にしながら、
適切な対応を考えていきます。
自然に回復することもあるのか
体にはもともと回復する力があります。
ふくらはぎの痛みも、
負担を減らすことで自然に落ち着いていくことがあります。
そのため当院では、
回復の流れを妨げないことも大切にしています。
医療機関の受診をおすすめするサイン
以下のような場合は医療機関での確認をおすすめします。
・強い腫れや熱感
・片側だけの強い痛み
・しびれや力が入りにくい
・急激な悪化
・発熱を伴う
西院でふくらはぎの痛みや慢性痛にお悩みの方へ
その痛みは、筋肉だけでなく
神経や日常の積み重ねが関係している可能性もあります。
あんのん接骨院では、
やさしい施術を大切にしながら、
お一人おひとりの状態に合わせて対応しています。
少しでも不安を感じている方は、
どうぞ安心してご相談くださいね。
ふくらはぎの痛みについての関連記事
ふくらはぎの痛みが長く続く場合、神経系の働きが関係していることもあります。
ふくらはぎの痛みに関連する症状についてはこちらをご覧ください。
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