整体を受ける際の服装は、
施術をよりスムーズに受けていただくため、そして施術中を快適に過ごすために大切なポイントです。
今回は、整体を受けるときにおすすめされることの多い服装について、やさしくまとめてみました。
整体にはさまざまな考え方や施術方法がありますので、
詳しくは施術を受ける施設に確認していただくのが一番安心です。
1．動きやすい服装
整体の施術中は、姿勢を変えたり、体をゆだねたりする場面があります。
そのため、動きやすい服装が理想的です。
スポーツウェアやヨガパンツ、やわらかいTシャツなどがおすすめです。
2．リラックスできる服装
身体を締めつけすぎない、ゆったりとした服装が適しています。
タイトすぎる服装は、
・施術者の手の動きを妨げてしまう
・施術中にリラックスしづらくなる
といったことにつながる場合があります。
3．通気性の良い素材
コットンやリネンなどの天然素材は、通気性が良く、施術中も快適に過ごしやすい素材です。
施術中に暑さやムレを感じにくいことも、安心して身体を預けていただくための大切なポイントです。
4．アクセサリーは外しておく
指輪・ネックレス・ブレスレット・時計などのアクセサリーは、施術前に外しておきましょう。
施術の妨げになるだけでなく、
身体に余計な負担がかかってしまうこともあります。
5．シンプルで、生地が分厚すぎない服装
装飾が少なく、シンプルな服装がおすすめです。
また、
・厚手のセーター
・分厚いトレーナー
・ジーンズ
などは、皮膚までの距離が遠くなり、皮膚や神経の状態を感じ取りにくくなる場合があります。
骨や腱などのランドマーク（身体の目安となるポイント）を確認しづらくなることもあります。
具体的な服装の例
トップス：
天然素材のやわらかいTシャツ、ロングスリーブシャツ
ボトムス：
ヨガパンツ、スウェットパンツ、スポーツパンツ
時計・アクセサリー：
施術中は外しておくのがおすすめです
施設によって服装の指定がある場合も
接骨院・整体院・治療院によっては、服装の指定がある場合もあります。
初めて来院される際は、事前に確認しておくと安心です。
施術内容によっては、専用のガウンやシーツが用意されていることもあります。
これらを参考に、
整体を受ける際は 動きやすく、リラックスできる服装 でお越しください。
あんのん接骨院の施術の考え方については
👉「はじめての方へ」も参考にしてみてください。
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