― やさしい神経のはたらきのお話 ―
痛みがあるときって、まだ動いていないのに
「この姿勢になったら、きっと痛む…」
そんなふうに不安を感じることはありませんか？
実際、床に落ちたスプーンを拾おうと前にかがむと、
「やっぱり痛い！」となってしまうことがあります。
こうした経験が何度も積み重なると、
脳の中に「動く＝痛い」という記憶が作られ、
その記憶が次の動きの不安や予測へとつながってしまいます。
これは、脳の中の
- 前帯状皮質（ぜんたいじょうひしつ：不安や注意と関係）
- 前頭前野（ぜんとうぜんや：判断や予測と関係）
といった場所が、痛みの“こころの部分（情動）”や“考える部分（認知）”に深く関わっているためです。
痛みの「悪循環」をやさしく断つには？
大切なのは、
「動いてもそんなに痛くないよ」
という状態をつくることです。
痛みが少ない環境で身体を動かす経験を積むと、脳は
「あれ？ 動いても大丈夫だった」
という新しい記憶を作り始めます。
これは、いわゆるペインマトリックス（痛みに関わる脳のネットワーク）の中でも、
前頭前野や海馬（記憶の整理を担当） が働いて、
痛みに関する記憶や印象を“更新”していくプロセスです。
ポイントは「痛かった記憶」より「痛くなかった記憶」を増やすこと
痛みの記憶は強く残りがちですが、
その上に「動いても大丈夫だった」という安心の経験を少しずつ重ねていくと、
脳は痛みを過度に予測しなくなります。
そのためには、まず痛みが強く出ないように“神経の興奮”を落ち着かせることが大切です。
あんのん接骨院のやさしい施術で「安心して動けた記憶」を育てませんか？
あんのん接骨院の施術は、
痛みを与えない・身体に無理をかけない、やさしい神経ケアです。
当院の施術方針を見る
強く押したり、ねじったりするのではなく、
神経と脳が「安全だ」と感じられる刺激を使い、
身体の緊張と痛みをそっと落ち着かせていきます。
すると、日常の中で
「あれ、今日は動いても痛くなかった」
という小さな成功体験が増え、
それが自然と“リハビリ”になります。
痛みの根本には、筋肉や骨だけでなく、
脳を含む神経系の働きが深く関わっています。
あんのん接骨院では、疼痛科学・神経科学に基づいた徒手療法で、
長引く痛みに丁寧にアプローチしています。
西院でやさしい神経ケアをご希望の方は
あんのん接骨院 トップページ
あんのん接骨院の施術の考え方については
👉「はじめての方へ」も参考にしてみてください。
はじめての方へ―あんのん接骨院はこんなところ
あんのん接骨院は予約制
まずは不安をお聞かせください
＼無理のない施術で安心を届けます／
施術中・外出中は電話にでられない事がございます。