ストレス– tag –

「首がこると気分が悪くなる」「首が痛むと吐き気がする」「首こりから頭痛や吐き気が出る」そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。実は、首のこりとそれに伴う体調の変化は神経や脳の働きを通じた深い関係があります。ここではその仕組みを、...

皆さまは、最近ぐっすり眠れていますか？深く眠れた翌日は、身体が軽くて気分も前向きになりますよね。 睡眠は、私たちが一日使ったあとの“脳の疲れ”をリセットする大切な時間。実は、痛みともとても深くつながっています。痛みと睡眠との関係は他のブログ...

施術を受けていて、ウトウト…。身体がリラックスしてきて良い気持ちになったり、眠くなった経験は有りませんか？やさしい施術・神経ケアについて詳しくはこちら マッサージやストレッチなど、人の手を用いた施術は痛みの軽減やリラクゼーションを目的とし...

前回の記事「ストレス反応（SAM軸）」でもお話ししたように、人はストレスを受けると体に2つの反応が起こります。 SAM軸（交感神経–副腎髄質系）：すぐに体を動かすための緊急反応 HPA軸（視床下部–下垂体–副腎皮質系）：ホルモンを使ったストレス対応 今...

私たち人間は、日常のさまざまな場面で「ストレス」を感じながら生きています。 たとえば… 急に犬に吠えられてびっくりしたとき 冷たい風にさらされたとき 将来のことやお金のこと、人間関係について悩んでいるとき 痛みを感じたときや、病気、老化などを...

神経を中心に考えると身体は「神経」の入れ物です。 テレビや本で脊髄や脳から末梢神経が出ているのを見た事はありませんか？ 末梢神経は身体の中を72Kmという長い距離を走行しています。 その間、筋肉の間や骨の上、靭帯のトンネルなどの様々な難所を通り...