突き指（指の関節を支える靭帯や腱の損傷）
突き指とは、突き指とは、指に強い外力が加わることで、関節周囲の靭帯、腱、骨などが損傷する怪我の総称です。
スポーツ中のボールの衝突や転倒など、誰にでも起こりうるケガです。
突き指の応急処置（RICE処置）として、
①安静（Rest）:痛めた指を動かさないようにします。
②冷却（Ice）:氷水や保冷剤などをタオルで包み、患部を10～15分程度冷やします。凍傷に注意してください。
③圧迫（Compression）:テーピングや包帯で患部を軽く圧迫し、腫れを抑えます。きつく巻きすぎないように注意してください。
④挙上（Elevation）:指を心臓より高い位置に挙げることで、内出血や腫れを軽減します。
突き指で注意が必要なこと
突き指の中には、以下のような注意が必要な損傷が隠れていることがあります。
① マレットフィンガー（槌指）
指先が曲がったまま伸びない状態です。
これは、DIP関節（指先から数えて最初の関節）を伸ばす腱（伸筋腱）が断裂したり、骨ごと剥がれて（剥離骨折）しまうことで起こります。放置すると、指が曲がったまま変形（槌状変形）してしまうため、早期の固定と判断が必要です。
② 剥離骨折・関節内骨折・脱臼（だっきゅう）・掌側板（しょうそくばん）損傷
突き指の際に、靭帯や腱が骨の一部を引きはがしてしまったり、関節が外れてしまい、位置がずれた状態になってしまうことや、掌側板（しょうそくばん）という指の関節がそり過ぎないように機能する軟骨のような組織があり、これが損傷していることがあります。これらは病院や整形外科などの専門医に、必要に応じた検査を行ってもらう必要があります。
「突き指」と一言でいっても、その中には 骨折・脱臼・腱や靭帯の断裂 など、さまざまな損傷が含まれます。
中には、すぐに対処が必要になるようなケースもありますので、誤った知識として有名な「突き指をしたら引っ張る」という行為はとても危険なのです。
もし、こうした損傷が早期に見つけられないまま放置されると、
治療のタイミングを逃し、関節が曲がったまま固まってしまったり、痛みが長く続くことがあります。
なるべく早く行動するようにしましょう。
突き指は治りにくい？
指は日常生活の中でよく使うため、完全な安静が難しい部位です。指は日常生活の中で、
物をつかむ。洗顔や食事をする。スマートフォンを操作する…
など、意識しなくても常に使う部位です。
そのため、固定していても無意識に動かしたり、軽い衝撃が加わることが多く、
治癒に影響を与えることがあります。また、靭帯や腱は血流が少なく回復に時間がかかる組織と考えられています。
炎症と痛みを減少させるために
京都市右京区西院の「あんのん接骨院」では、靭帯や腱、筋肉などの患部の炎症に、
固定とアイシングで炎症を抑制させる対処以外にもマイクロカレント（微弱電流）を利用した施術を行っています。
※マイクロカレント（微弱電流）は研究によって、ATP（エネルギー）産生を促進し、損傷組織の修復を促す可能性が示されています。（Cheng et al., Clinical Orthopaedics and Related Research, 1982）
指の痛みが落ち着いたころ
腫れや炎症も消退し、組織の修復が進み痛みも落ち着いたころ、指を動かすと指の周りにつっぱりや筋肉の張りなどを感じたり、関節の動かしにくさを感じることがあるかもしれません。
京都市右京区の「あんのん接骨院」ではこういった慢性的な不調にも痛みを与えないやさしい徒手療法で改善を図っています。
あんのん接骨院のやさしい神経ケア
突き指の後に残る痛みや違和感は、「もう治っているはずなのに…」と不安を感じる方も少なくありません。
京都市右京区の「あんのん接骨院」では、神経の働きを整えるDNM（Dermo Neuro Modulating）という徒手療法を取り入れています。
DNMは、やさしく皮膚を通じて神経に働きかけ、神経が安心できる環境を整える方法です。
過敏になった神経の興奮を鎮め、痛みや違和感を改善させることを目的にしています。
突き指の後に「なんだか指の動きが戻らない」「まだ違和感がある」という方は、
どうぞお気軽にご相談ください。
やさしく、痛みを与えない方法で、あなたの指と神経に“安心”を届けるお手伝いをいたします。
あんのん接骨院の施術の考え方については
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