お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて
痛みやしびれ、違和感が出る「坐骨神経痛」。
この言葉を聞いた瞬間、
- 神経が圧迫されて潰れているのでは
- 手術が必要なのでは
- もう元に戻らないのでは
と、不安が一気に強くなる方も少なくありません。
また、病院で検査を受けると、
「ヘルニアはありますが、様子を見ましょう」
「画像上はそこまで問題ありません」
と言われ、
「え…？ヘルニア？坐骨神経痛？腰痛？どれ…？」
と、余計に分からなくなってしまった
という声もよく耳にします。
坐骨神経痛は、
「原因がひとつに決められないことが多い症状」です。
だからこそ、
必要以上に怖がらず、
医学的に分かっていることを整理して考えることが大切だと考えています。
症状別ガイドのページはこちら
まず知っておきたい「坐骨神経」のお話（かんたんな解剖）
坐骨神経は、 腰の骨（腰椎）から出た神経が集まり、
- お尻の奥
- 太ももの後ろ
- ふくらはぎ
足先へと、
一本の太いケーブルのようにつながっている神経です。そのため、 腰やお尻のどこかで神経が刺激を受けると、 離れた脚の方に症状が出る という特徴があります。「腰が原因なのに、足が痛い・しびれる」 というのは、 この神経のつながり方によるものです。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、
特定の病名ではありません。
腰からお尻、脚にかけて走る
坐骨神経の走行に沿って、
- 痛み
- しびれ
- 張り感
- 違和感
といった症状が出ている状態を、
まとめて「坐骨神経痛」と呼びます。
① 坐骨神経痛の原因の幅（医学的な視点では）
医学的には、坐骨神経痛には
以下のような要素が関与することが知られています。
● 椎間板ヘルニア
腰椎の椎間板が突出し、
神経根に刺激や炎症が起こることがあります。
おすすめ記事：ヘルニアがあっても痛くない人がいる理由 ― 科学的研究から分かること ―
● 腰部脊柱管狭窄症
加齢や変性により、
神経の通り道（脊柱管や神経孔）が狭くなり、
腰から足へ向かう神経（馬尾神経・神経根）が
刺激を受けやすくなった状態です。
● 筋肉・靭帯・梨状筋症候群
お尻の筋肉や周囲の組織が、
神経の近くで影響することもあります。
これらの構造的な変化は、
神経にとっての刺激や炎症の
「一因」にはなりますが、
- 画像でヘルニアがあっても無症状の方が多い
- 画像上ほとんど異常がなくても強い痛みが出る
といったことも、
医学的によく知られています。
つまり、
構造の変化＝痛みの強さ
が、必ず一致するわけではありません。
② 痛みの感じ方は「原因だけ」で決まらない
坐骨神経痛に関係する構造的な要素は
確かに存在します。
ただし、痛みそのものは、
脳が「感覚」として処理している体験です。
つまり、
神経が圧迫されている
＝ それだけで痛みが出る
わけではありません。
多くの場合、症状の出方には、
- 炎症による刺激
- 神経の過敏さ
- 姿勢や動きによる負担のかかり方
- 不安・恐怖・生活習慣といった心理・生活要因
が複雑に関わっています。
これは、
「神経の圧迫だけで、痛みが決まる」
という考え方では説明しきれないことが分かってきた、
現在の医学的な理解でもあります。
慢性腰痛や坐骨神経痛は、
骨や椎間板といった構造の変化だけで説明することが難しい場合もあります。
実際には、神経の敏感さや反応の仕方といった
神経系の状態が関係していることも少なくありません。
その全体像については、こちらでまとめています。
坐骨神経痛と神経系を重視した整体
坐骨神経痛は、
神経そのものが「傷ついている」場合だけでなく、
神経が過敏になり、危険だと判断し続けている状態でも起こります。
DNM（デルモニューロモジュレーティング）は、
そうした神経の過敏さに対して、皮膚を通して、神経に「安全だよ」
という情報を伝えていくアプローチです。
強い刺激を加えることなく、
今の身体が安心して受け取れる範囲の刺激を選びながら進めていくため、
坐骨神経痛のように神経が敏感になっている状態の方にも、
無理なく取り入れられる方法のひとつです。
西院でやさしい神経ケアをご希望の方は
あんのん接骨院 トップページ
あんのん接骨院の施術の考え方については
👉「はじめての方へ」も参考にしてみてください。
はじめての方へ―あんのん接骨院はこんなところ
あんのん接骨院は予約制
まずは不安をお聞かせください
＼無理のない施術で安心を届けます／
施術中・外出中は電話にでられない事がございます。