西院で、肩こり・腰痛・関節の違和感にやさしく向き合う接骨院です。
完全予約制・静かに通える施術所なので、初めての方でも安心して利用できます。
はじめて整体や接骨院を探すとき、「本当にここで大丈夫かな」「キツイことをされないかな」
そんな不安を感じる方も多いと思います。
肩こりや腰痛、関節の違和感が続いて、病院では「特に異常はありません」と言われたけれど、
それでもつらさが残っている——
そんな経験は、決してめずらしいものではありません。
あんのん接骨院は、痛みや違和感をただ抑えたり、無理に耐えたりする対象とは考えず、今の身体が何をどう感じ、どう反応しているのかを一緒に確かめ、日常が楽になる方向へ変化していくきっかけを探す場所です。
初めての方が安心できるように、案内ページでわかりやすくまとめています。
分かりやすいご案内ページはこちら
こんなお悩みはございませんか？
✔ 長く続く肩こり・腰痛に悩んでいる
✔ 病院で「異常なし」と言われたのに痛みが残る
✔ マッサージで一時的に良くなるだけで戻ってしまう
✔ 痛みの原因がはっきりしない
✔長引く痛みのせいで、不安や疲れが抜けにくい
✔慢性的な肩こり・腰痛は「もう仕方ない」と思っている
✔痛みを我慢して生活するのが当たり前になっている
ひとつでも当てはまる方には、
あんのん接骨院の“やさしい整体”をおすすめしています。
当院の整体について
あんのん接骨院の整体は、
神経の働きや施術を受ける方の感覚に配慮した、やさしい徒手療法を中心に行っています。
✔ 強く押す・痛みを我慢するような施術はしません
✔ 身体の反応を確かめながら進めていきます
✔ 必要に応じて施術内容を調整します
施術を受けた方の中には、「感覚が変わった」「動き出しが楽に感じた」「痛みへの注意が以前よりも向かなくなった」などの変化を感じる方もいらっしゃいます。
※感じ方には個人差があります。
当院が大切にしているのは、さまざまなテクニックで痛みを無理に消すことではなく、身体が「必要以上に身構えなくてもいい」と感じられる状態を、少しずつ増やしていくことです。
当院で対応している施術について
あんのん接骨院では、お仕事中、交通事故、日常でのケガの応急処置（保険適用）にも対応しつつ、主に慢性的な痛みや違和感への整体（自費施術）に力を注いでいます。
あんのん接骨院へようこそ
京都市右京区・西院で、やさしい整体・神経ケアをお探しの方へ。当院では、疼痛科学や神経科学の考え方に基づき、長引く痛みの背景に関わる神経の反応にも配慮した施術を行っています。
また、京都府では唯一、DNMによるやさしい神経ケアを行っている施設でもあります。
※DNMについてはこちら
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当院は、西院駅から徒歩約13分・イオンモール京都五条から徒歩約8分の場所にあり、肩こり・腰痛・神経痛・慢性的な不調など、さまざまなお悩みに対応しています。
今だけ良くするのではなく、“また痛くなるかも”という不安を減らし、
安心して動ける毎日をつくる。そんなケアを大切にしています。
安心して通える、落ち着いた空間で、あなたのお身体に合わせた“やさしい施術”をご提供します。
あんのん接骨院の整体が選ばれている理由
1．ひとり対応だからこそ、状態を共有しながら進められる
あんのん接骨院では、
初回から施術後まで、ひとりの施術者が一貫して対応しています。
そのため、
- 毎回の状態や、前回からの変化を共有しながら進めること
- その日の体調や反応を見て、関わり方を調整すること
を大切にできます。
決まった手順を当てはめるのではなく、
「今、身体がどのように感じ、どんな反応を示しているか」を一緒に確認しながら施術を進めていきます。
2．強い刺激を使わず、身体の反応が変わるきっかけをさがします
強い刺激を使わず、神経の反応に配慮した整体
はじめて整体を受けるとき、「強く押されるのではないか」「痛みを我慢しないといけないのでは」
と不安に感じる方も少なくありません。
あんのん接骨院では、強く押したり、痛みを我慢してもらう整体の方法は行っていません。
中心にしているのは、
神経系にとって過度な脅威になりにくい、やさしい刺激です。（現在の疼痛科学・神経科学の考え方を参考にしています）
この整体で目指しているのは、緊張や不安によって高まりやすくなっている神経の反応を、少しずつ落ち着かせていくことです。
・刺激に対して身体が過敏に反応している状態を和らげる
・「今は身構えなくても大丈夫かもしれない」と感じられる感覚を増やす
そうした変化を積み重ねていくことを大切にしています。
強い痛みを加えて無理に変化を起こすのではなく、
神経がどのように反応するか（反応の出方）に目を向けていく、という考え方です。
身体が少しずつ「ここは安全そうだ」と感じられるようになると、防御的な反応が落ち着くことがあります。
その結果として、
「なんとなく身体が軽い」
「気持ちが落ち着いた感じがする」
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
これは、身体を守るためにかかっていた必要以上のブレーキが、少しゆるんだ結果と考えられています。
3．整体を、身体の感覚を確かめながら、感じ方や受け取り方を整えていくシンプルな “関わり” として考えています
施術中・施術後には、
どこがどう変わったか
何が楽に感じるか
どんな感覚の違いがあるかを
一緒に確認します。
これは単なる確認作業ではなく、
身体の感じ方を整理し、
意味づけを見直していくプロセスです。
「動かしても大丈夫だった」
「思ったより痛くなかった」
こうした “小さな成功体験” は、
神経の過剰な警戒を下げるきっかけとなるため、
当院ではこの過程を、運動療法やセルフケアの前に行う
“感覚のリハビリ”として大切にしています。
4．不調の背景を一緒に考えます
慢性的な痛みや違和感は、
整体院や接骨院でよく相談される症状ですが、「ここが悪い」「これが原因」とひとつに言い切れないことも少なくありません。
痛みや違和感には、今の段階によって、
大切に考える視点が変わることがあります。
骨折や靭帯損傷などでは、
組織の回復状況を確認することが重要になりますし、
痛みが長く続いている場合には、身体が刺激をどう受け取り、どう判断しているかといった神経系のはたらきが、症状の感じ方に大きく関わることもあります。
そのため当院では、
最初から原因を決めてしまうのではなく、
「今、どんなときに気になるのか」
「どんなことが不安なのか」
「これまでに試してきたこと」
などを伺いながら、
一緒に整理するところから始めています。
身体の反応を確かめながら、
「ここに触れるとどう感じるか」
「この動きは楽か、変わらないか」
といった変化を共有していただき、
今の身体に合いそうな関わり方を探していきます。
施術は、「正解を押しつける」ものではなく、
試しながら、確かめながら進める時間だと考えています。
痛みの背景が少し整理されることで、
症状そのものだけでなく、
「どうなっているかわからない不安」が
ふっと軽くなる方も多くいらっしゃいます。
５．当院の整体が合う方・合わない方
あんのん接骨院では、
強い刺激や「一度で大きな変化」を目的とした整体は行っていません。そのため、
・強い力で押されたり、勢いのある施術を求めている方
・短期間での劇的な変化を期待されている方
には、当院の整体は合わないと感じられることがあります。一方で、
・身体の反応を確かめながら、無理のない変化を大切にしたい方
・刺激の強さよりも、安心して受けられることを重視したい方
・自分のペースで身体と向き合っていきたい方
には、比較的合いやすい整体だと考えています。
整体には、合う・合わないがあります。
だからこそ当院では、「無理におすすめしないこと」も大切にしています。
もし「少し違うかも」と感じられた場合には、
遠慮なくご相談ください。あなたにとって無理のない選択ができるよう、正直にお話しさせていただきます。
６．無理のないセルフケアを提案します
当院では、
きつい運動や、
痛みを我慢しながら行うストレッチを
無理におすすめすることはしていません。
セルフケアを提案する際には、
・今の身体の状態で、無理なく行えそうか
・日常生活の中で、続けられそうな内容か
・神経にとって脅威にならず、安心して取り組めるか
といった点を大切にしながら、
一人ひとりに合った内容を一緒に選んでいきます。
なお、状態や目的によっては、
適度な運動や動きの練習が役立つ場合もあります。
その場合も、
「頑張らなければならない運動」ではなく、
生活の中で自然に活かせることを重視しています。
セルフケアは、
整体の代わりになるものではなく、
日常の中で身体が楽な状態を保ちやすくするための、
補助的なサポートとして位置づけています。
７．整体が初めての方にも分かる導線
あんのん接骨院では、
施術内容・料金・施術の流れ・アクセスについて、
事前に確認していただけるよう、まとめてご案内しています。
「はじめて整体や接骨院を探している」方にも、
できるだけ不安なく検討していただけるよう、
情報はなるべく分かりやすくお伝えすることを大切にしています。
というページでは、
・どんな考え方で整体を行っているのか
・施術中はどのように進むのか
・どんな雰囲気の施術所なのか
といった点を、事前に知っていただけます。
「何をされるか分からないまま受ける整体」ではなく、
納得した上で選んでいただくことが、
結果的に、身体や神経にとっても安心につながると考えています。
８．症状を“点”ではなく“背景”で捉えるためのガイド
あんのん接骨院では、
症状名だけで判断するのではなく、
その背景にある身体の反応や仕組みを知っていただくことも大切にしています。
そのため、
肩こり・腰痛・関節の違和感などについて、症状ごとに考え方をまとめたページをご用意しています。
ご自身の状態に近い内容を読んでいただくことで、
「なぜこのような関わり方をするのか」
「施術で大切にしていること」が、少しイメージしやすくなるかもしれません。もちろん、すべてを理解してから来ていただく必要はありません。
「こんな考え方もあるんだな」と軽く目を通していただくだけでも大丈夫です。
ご来院された方からの感想
※施術を受けられた方の中には、肩や腰の動きがスムーズになったり、日常生活での違和感が和らいだと実感される方がいらっしゃいます。個人差はありますが、多くの方が「動作中の痛みが軽くなった」「動きやすくなった」と感じ、日常生活の快適さを取り戻すサポートになっています。
初めてDNMを受けた時は自分が考えていた整体とは全く違うものだったので、びっくりしましたが先生の説明も聞けば納得できることばかりで徐々にあれだけしつこく出ていた痛みを気にすることがなくなっていき、何より普通に寝付くことができるようになったのが本当に嬉しく思っています。ありがとうございます。
1年程、定期的に通わせて頂いています。
腰痛に悩まされて、約8年。様々な施術を試みましたが、私には今の施術が適しているようです。
とても優しい口調で、丁寧に診てくださいます。痛い、辛い施術は全くなく、とても優しい施術です。
施術後は身体が軽くなり、私は、施術して2週間程経過した頃が一番調子が良いように感じています。
以前、定期的に通っていた整体は、1ヶ月経つと家事が辛いほど腰が痛くなっていましたが、今は少し痛いかな、重いなと感じる程度です。
定期的に施術して頂くようになり、3ヶ月程は、続けていくことに不安がありましたが、今は腰痛は快方に向かっているように思います。今後もどうぞ宜しくお願い致します。
腰痛の時は、初めてのぎっくり腰で激痛で身動きが取れない状態で来院したのですが、翌日には痛みが嘘みたいに楽になり感動しました。痛みのある部位ではなく違う部位を優しくソフトにマッサージされているのに楽になるという・・・本当にすごいです。家でもできる体操を教えていただき、体全体の調子がとてもよくなりました。
以前はよくある接骨院に通っていましたが
1年に何回か歩けなくなる程の腰痛になることの繰り返しで、こちらに通うようになってからはそのようなことが無くなりました。
始めはソフトな施術でこれでよくなるのか？と半信半疑でしたが通うようになると本当にすっと痛みがなくなったり、人によるとは思いますが、痛みが出ても寝て起きると痛みがなくなっているということもあります。
そして、施術していただいた日はリラックスしているのかよく眠れます。
いつも丁寧に診てくださりありがとうございます。
ボキボキもなく、きつい指圧も無いのですが治療が終わると、とても楽になっています。
特にひどい症状の時は、施術中にだんだん身体が軽くなっていくのを感じます。また、施術だけでなく、腰痛改善の運動も丁寧に教えていただけるので、ありがたく思っています。自宅でできる運動なので、通い始めた当初よりも症状が改善しています。
初めは刺激が少ないので物足りない感覚でしたが、２、3日して身体の調子が良くなっていることに気付き通うようになりました。今は2週に1回のペースで身体が少しずつ軽く、腕のしびれも少なくなっているのが分かります。院長の人柄も好きです。
はじめての方へ
―「あんのん接骨院は、こんなところです」―
やさしい施術の理由や、当院の大切にしていることをまとめました。
初めての方が安心できるように、わかりやすくまとめています。
分かりやすいご案内ページはこちら
―「症状別ガイド」―
気になる痛み・違和感のお悩みについてまとめています。
症状別ガイドのページはこちら
―「神経ケア(DNM)・やさしい施術とは？」―
「どんな施術をするの？」という不安が少しでも軽くなるように、
当院の大切にしていることと施術の流れをまとめました。
当院の施術方針を見る
施術時間
【施術時間（事前予約制）】
10:00〜20:00
月曜日〜日曜日
※不定休
あんのん接骨院では、お仕事中や交通事故、日常でのケガの応急処置（保険適用）にも対応していますが、
主に整体（徒手療法）によるお身体のケアに力を注いでいます。
そのため、ご来院の方お一人おひとりと丁寧に向き合えるよう、
事前予約制とさせていただいています。
予約ページはこちら
| 月曜日～日曜日（事前予約制） |
| 施術時間 10：00～20：00 ※不定休 |
ご予約前にご確認いただきたいこと
当院では、安心して施術を受けていただけるよう、以下の点についてあらかじめご理解をお願いしております。場合によっては、ご期待に沿えないこともございますので、どうぞご一読ください。
① ご予約の変更・キャンセルについて
おひとりおひとりのお時間を大切にしたいと思っています。
そのため、ご都合が悪くなられた場合は、
できるだけ事前にご連絡をいただけますと助かります。
② 徒手療法の効果について
1～2回で大きな変化を感じられる方もいらっしゃいますが、
痛みの改善や再発予防には、からだの中にある「動きや感覚の記憶」
を少しずつ変えて調整する時間が必要です。
多くの場合は、少しずつ積み重ねながら
“からだが安心を思い出す”ように変化していきます。
痛みや不調も同じく長い時間をかけて生じることも多く、
改善には継続的な通院が必要となる場合もございます。
③ 心地よい空間づくりのために
安心して通っていただける場を守るために、
施術者や他の方への思いやりをお願いしております。
④適正な保険内施術の利用をお願いしています
原因がはっきりとした最近のお怪我でない限り、
接骨院としての保険内施術の対応はできません。
日頃の疲労から発生した腰痛や肩こりなども自費となります。
すべては皆様が「安心して通っていただける場所」であるための工夫です。
どうぞ温かいご理解をお願いいたします。
あんのん接骨院は《完全予約制》です
まずはLINEで、今の不安やお悩みをお聞かせください
＼無理のない施術で安心を届けます／
＼お電話でのご予約はこちら／
☎075-323-0925
施術中・外出中は電話にでられない事がございます。
自転車・バイク・お車でお越しの方へ
建物1階の通路に、自転車とお車を停めていただけるスペースがございます。
お車でお越しの際は、建物の後方から進入していただくと停めやすいです。
駐車スペースは他の事業者さまと共用のため、状況によってはお車の移動をお願いすることがございます。
ご了承ください。
院内の写真
あんのん接骨院
大郷徳真（だいごう とくま）
・柔道整復師
・JSA手技療法協会初級マスター
・The Mckenzie Institute PartA/B修了
・宗形テクニックBasicA/B修了
・DNM JAPAN認定セラピスト
・DNM JAPAN認定アドバイザー
はじめまして。
あんのん接骨院の大郷徳真と申します。
ホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
「痛みがあるのに、うまく説明できない」
「病院では異常なしと言われたけれど、やっぱりつらい」
そのように、どう伝えればいいのか分からず、一人で悩んでしまう方は少なくありません。
当院は、そんな思いを抱える方が安心してお話しできる場所でありたいと願っています。
小さな施術所ではありますが、一人ひとりの声に耳を傾け、痛みや不調の背景をていねいに考えながらサポートしてまいります。
「来てよかった」「相談してよかった」と感じていただけるよう、根拠に基づいたやさしい施術を大切にしています。
不安なことや疑問があれば、どうぞご遠慮なくお話しください。
あなたの歩みを少しでも軽くできるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。
趣味：
休日は、自然の中で身体を動かしたり、家族と穏やかな時間を過ごすことが多いです。
子どもと一緒に、朝から出かけて植物や生き物を観察しているうちに、気がつけば夕方になっている——
そんな日もよくあります。
ゆっくり、落ち着いて過ごす時間は、私にとって大切なリセットの時間になっています。
施術では、相手の身体や神経の状態を大切にすることはもちろんですが、その前に自分自身が穏やかでいることも大切にしています。こうした日常の時間が、安心して関われる施術につながっていると感じています。
あんのん接骨院は《完全予約制》です
まずはLINEで、今の不安やお悩みをお聞かせください
＼無理のない施術で安心を届けます／
＼お電話でのご予約はこちら／
☎075-323-0925
施術中・外出中は電話にでられない事がございます。
保険施術についてのご案内
- 捻挫・打撲・肉離れ・むち打ちなど、原因がはっきりしているケガには接骨院としての保険内での対応を行います。
▶︎ 外傷のページへ
▶︎ 料金について
※保険施術のルールについて
お怪我をされた場合の健康保険を使った施術には、厚生労働省が定めたルールがあります。
正しく制度をご利用いただくために、皆様のご理解とご協力をお願いしております。
詳細は以下をご参照ください：厚生労働省HP ／ 京都市HP
※腰痛・肩こり・膝の痛みなど、以前からある慢性的な不調については、自費での施術となります。
※原因がはっきりしない痛みや体調の不調がある場合は、まずは医療機関での受診をお願いしています。そのうえで施術を受けていただく方が、安全と安心につながります。
ご不明なことがあれば、どうぞお気軽におたずねください。
このページを作成するにあたって参考にした研究・論文
※これらの研究は、特定の施術や結果を保証するものではありませんが、
痛みを理解する視点として参考にしています。
痛みは体だけでなく心や環境の影響も受けることがあるとした視点から捉える考え方：
・SM Meints, et al.Evaluating Psychosocial Contributions to Chronic Pain OutcomesEvaluating Psychosocial Contributions to Chronic Pain Outcomes
痛みは「主観的な体験」であるという国際的な定義。痛みは感じる人それぞれの体験だとする視点：
・国際疼痛学会HP（IASP Announces Revised Definition of Pain）
画像や数値だけでは痛みを完全に説明できないという視点：
・Mary M. Volcheck, et al.Central sensitization, chronic pain, and other symptoms: Better understanding, better management
痛みの捉え方を変えることが、改善の一歩になるという視点：
・G Lorimer Moseley , et al.Fifteen Years of Explaining Pain: The Past, Present, and Future