西院で腱鞘炎にお悩みの方へ｜神経に配慮したやさしい施術｜あんのん接骨院

親指や手首の痛みが続いていませんか

親指を動かすと手首の親指側が痛む
物を持つと手首にズキッと痛みが走る
スマートフォンや家事のあとに痛みが出る

このような症状で、
京都・西院周辺から接骨院を探して来られる方も少なくありません。

こうした状態の一つに
「腱鞘炎（けんしょうえん）」があります。

その中でも、親指側の手首に起こるものは
ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）と呼ばれることがあります。

ただし、痛みの感じ方や経過は人によって異なり、
腱や腱鞘の状態だけで説明できない場合もあります。

近年の疼痛科学では、
体の組織の状態だけでなく、神経の働きも痛みに関係する可能性があると考えられています。

腱鞘炎（ドケルバン病）とは

腱鞘炎とは、

腱（けん）と呼ばれる組織と、その腱が通るトンネル状の組織（腱鞘）

の周囲で痛みや腫れが起こる状態の一つです。

親指の近くでは主に次の2つの腱が関係しています。

短母指伸筋腱

親指を伸ばす働きに関わる腱

長母指外転筋腱

親指を外側へ広げる働きに関わる腱

これらの腱は、
手首の背側にある

手背第1コンパートメント（第一背側区画）

と呼ばれるトンネルを通っています。

この部分で腱の動きがスムーズでなくなると、
手首の親指側に

痛み
腫れ
動かしたときの違和感

などが生じることがあります。

腱鞘炎はなぜ起こるのでしょうか

腱鞘炎については、一般的に

手の使いすぎ
スポーツ
スマートフォンやパソコン作業
育児や家事

などが関係すると言われています。

また、

妊娠・出産期
更年期

の女性に多いことも知られています。

ただしここで大切なのは、

「使いすぎ＝必ず腱鞘炎になる」わけではない

という点です。

同じように手を使っていても、
痛みが出る人と出ない人がいます。

施術をしていると、
腱や腱鞘の状態だけでなく
手の使い方や神経の感受性、生活環境など
いくつかの要素が重なって
痛みが感じられていることが多いように感じています。

痛みには神経の働きも関係することがあります

私たちが感じる痛みは、
必ずしも

「組織の損傷の大きさ」

と一致するとは限りません。

体から入ってくるさまざまな情報をもとに、
脳を含む神経のシステムが

「今は体を守る必要があるか」

を判断し、
痛みの感じ方を調整していると考えられています。

例えば

強い痛みを経験したあと
同じ場所を気にする状態が続くとき
動かすことへの不安があるとき

などには、

神経の反応が敏感になり、
痛みを強く感じることがあります。

これは体を守るための自然な働きの一つと考えられています。

腱鞘炎の診断について

医療機関では、次のような方法で状態を確認することがあります。

フィンケルシュタインテスト

親指を小指側に引くように動かしたときに
手首の親指側の痛みが強くなるかを確認する方法です。

ただし、この検査だけで
痛みの原因を完全に特定できるわけではありません。

診断では

症状
触診
生活状況

などを含めて総合的に判断されます。

腱鞘炎の治療について

一般的な医療では、次のような保存療法が行われることがあります。

手首の安静
サポーターやシーネ固定
消炎鎮痛薬
ステロイド注射

これらで改善しない場合には、
腱鞘を広げる手術が検討されることもあります。

ただし、症状の経過や生活状況によっては
保存療法で改善するケースも少なくありません。

治療方法については
医療機関で相談しながら選択していくことが大切です。

西院のあんのん接骨院の考え方

あんのん接骨院では、
お身体の状態や普段の動き、
痛みが出たきっかけや経過などを丁寧に伺いながら、
状態を確認しています。

施術では、皮膚や末梢神経の働きに配慮した
やさしい手技（DNMの考え方を参考にした施術）を行い、

体が安心して動ける状態を整えることを目指します。

強い刺激を加えるのではなく、
体の反応を確かめながら施術を進めていきます。

こんなお悩みの方はご相談ください

・親指を動かすと手首が痛い
・スマートフォン操作で手首がつらい
・腱鞘炎がなかなかよくならない
・手首の痛みが長く続いている
・西院で接骨院を探している

腱鞘炎は、
一般的に「使いすぎによる炎症」と説明されることが多い症状です。

実際に、手や指をよく使う生活の中で
腱や腱鞘に負担がかかり、痛みが出ることがあります。

そのため、安静にしたり、手の使い方を見直したりすることが
回復のために大切になる場合もあります。

ただ、日常生活では
手をまったく使わずに過ごすことは難しいことも多いと思います。

そのような場合には、

いくつかの要素を確認しながら
無理のない形で体を整えていくことが役立つこともあります。

あんのん接骨院では、
お身体の状態や普段の動き、痛みの経過などを丁寧に伺いながら
安心して体を動かしていける状態を整えることを大切にしています。

西院周辺で腱鞘炎にお悩みの方は
どうぞお気軽にご相談ください。

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