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肩を動かそうとすると痛い夜、ズキズキして眠れない服を着替えるのがつらい… そんな症状でお悩みの方が多いのが「五十肩（肩関節周囲炎）」です。 五十肩は、40〜60代に多くみられる肩の痛みと動かしにくさを特徴とした状態で、レントゲンなどの検査では大...

突き指（指の関節を支える靭帯や腱の損傷） 突き指とは、突き指とは、指に強い外力が加わることで、関節周囲の靭帯、腱、骨などが損傷する怪我の総称です。スポーツ中のボールの衝突や転倒など、誰にでも起こりうるケガです。 突き指の応急処置（RICE処置...