歩いていると脚がしんどくなる。
少し休むとまた歩ける。
立っていると腰やお尻、脚がつらくなる。
前かがみになると少し楽になる。
このような症状でお困りではありませんか。
腰部脊柱管狭窄症は、腰の神経の通り道が狭くなることで、腰やお尻、脚に痛みやしびれ、だるさ、歩きにくさなどが出ることのある状態です。
ただ当院では、症状のつらさは、体の構造や組織の変化だけでそのまま決まるものではないと考えています。
実際には、腰まわりの変化に加えて、神経そのものの敏感さや、神経系がその情報をどのように受け取っているかによっても、つらさの出方が変わることがあります。
そのため当院では、腰部脊柱管狭窄症によるつらさに対しても、腰の変化だけを見るのではなく、どのような場面で症状が強くなるのか、どのように休むと楽になるのか、脚にどのように広がるのかなどを、ていねいに確認しながらみていきます。
腰部脊柱管狭窄症とは
腰部脊柱管狭窄症は、加齢に伴う変化などによって、腰の中にある神経の通り道が狭くなり、神経に負担がかかりやすくなることで症状が出ると考えられているものです。
よくみられるのは、次のような変化です。
- 歩いていると、お尻から脚にかけて痛みやしびれ、だるさが出る
- 少し休むと、また歩けるようになる
- 立っているとつらい
- 腰を反らすとしんどい
- 前かがみや座る姿勢で少し楽になる
こうした特徴から、整形外科で腰部脊柱管狭窄症と説明を受ける方も少なくありません。
ただし、画像で見える狭さと、実際の症状の強さがいつも一致するとは限りません。
そのため当院では、検査結果や医療機関での説明を大切にしながらも、今どのようなことで困っているのか、どのような動きや姿勢でつらくなるのかもあわせて確認することが大切だと考えています。
このようなお悩みはありませんか
- 少し歩くと脚がしんどくなって、休みたくなる
- 買い物や散歩の途中で立ち止まることが増えた
- 立っていると腰やお尻、脚がつらくなる
- 前かがみになると少し楽になる
- 朝よりも、外出中や夕方に脚がつらくなる
- しびれや重だるさが気になって歩くのが不安
- 病院で腰部脊柱管狭窄症と言われた
- 年齢のせいだから仕方ないのでは、と不安になっている
- 手術までは考えていないが、このままでよいのか心配
- できれば今より少しでも楽に歩けるようになりたい
このようなお悩みがある方は、一度ていねいに整理してみる意味があるかもしれません。
当院ではどのように考えているか
腰部脊柱管狭窄症では、腰の中の構造や組織の変化が症状に関わっていることがあります。
そのため当院でも、そうした変化を軽く考えているわけではありません。
そのうえで当院では、痛みやしびれ、歩きにくさは、体の構造や組織の変化だけで決まるものではなく、神経系の働きや、日常生活での負担のかかり方なども関わりながら変化すると考えています。
たとえば同じように腰部脊柱管狭窄症と説明を受けていても、
- たくさん歩くと強く出る方
- 立っているだけでつらくなる方
- しびれが中心の方
- 重だるさや張る感じが強い方
- 日によって変動が大きい方
など、症状の出方は一人ひとり違います。
こうした違いには、腰まわりの変化だけでなく、神経が刺激に対してどれくらい敏感になっているか、どのような動きや姿勢が負担になっているか、つらさを避けようとして動きが小さくなっていないか、といったことも関わることがあります。
ですので当院では、腰部脊柱管狭窄症に対しても、単に「狭いから痛い、しびれる」と一つに決めつけるのではなく、今起きているつらさをもう少していねいにみていくことを大切にしています。
医療機関での評価が大切な理由
腰や脚の痛み、しびれ、歩きにくさがある場合には、まず医療機関での評価や経過の確認が大切になると当院では考えています。
その理由は、今起きている症状の背景を整理し、どのような対応が適しているかを確認するためです。
腰部脊柱管狭窄症として説明されることのある症状でも、経過や症状の出方によっては、医療機関での確認を優先した方がよい場合があります。
また、腰部脊柱管狭窄症と考えられる場合でも、症状の進み方や、筋力低下、排尿・排便に関わる変化などについては、接骨院だけで判断を進めるのではなく、医療機関で確認しておくことが大切です。
とくに、
- 症状が急に強くなった
- 安静にしていてもかなり強い
- 脚に力が入りにくい
- 転びやすくなった
- 排尿や排便の異常がある
- 発熱や体重減少など、ほかにも気になる変化がある
このような場合には、医療機関での確認がより大切です。
当院では、必要な医療的評価を受けることの大切さを踏まえたうえで、その後にも残るつらさや生活上の困りごとに対して、できることを考えていきます。
よくあるご質問
腰部脊柱管狭窄症は、やはり狭くなっていることが原因ですか？
腰の中の変化が関わっていることはあります。
ただ当院では、症状の強さはそれだけで決まるとは考えていません。
構造や組織の変化に加えて、神経系の働きや、負担のかかり方、日常生活での使い方なども関わりながら、つらさの出方が変わることがあると考えています。
しびれがある場合でも相談できますか？
はい。
ただし、しびれや力の入りにくさが強い場合や、変化が急な場合には、まず医療機関での評価が大切です。
そのうえで、残っているつらさや生活上の困りごとについては、当院をお役立ていただけることがあります。
手術をした方がよい場合もありますか？
あります。
症状の程度や経過によっては、医療機関で手術を含めた相談が必要になることもあります。
当院では、そうした判断を置き換えるのではなく、医療機関での評価の大切さを踏まえて対応しています。
もう年齢的に仕方ないのでしょうか？
加齢に伴う変化が関わることはあります。
ただ、年齢だけで今のつらさのすべてが決まるわけではありません。
実際には、負担のかかり方や過敏さ、動き方の工夫などによって、過ごしやすさが変わることもあります。
最後にお伝えしたいこと
腰部脊柱管狭窄症は、腰の中の変化が関わることのある状態です。
その一方で、つらさの強さや日常生活での困りごとは、構造や組織の変化だけで決まるとは限りません。
当院では、医療機関での評価を大切にしながら、神経系の働きや、動き方、生活の中での負担のかかり方も含めて、今のつらさをていねいにみていきます。
歩くと脚がつらい。
立っているのがしんどい。
休みながらでないと移動が不安。
そのようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
腰部脊柱管狭窄症についての関連記事
腰の痛みが長引いている方は
腰痛について
おしりから脚にかけての痛みやしびれが気になる方は
坐骨神経痛について
腰だけでなく、おしりまわりの痛みも気になる方は
おしりの痛みについて
長引く痛みと神経系の関わりについては
慢性痛（長引く痛み）について
👉西院でやさしい神経ケアをご希望の方は
あんのん接骨院 トップページ
👉気になる痛み・違和感のお悩みについてまとめています。
症状別ガイドのページはこちら
👉あんのん接骨院の施術の考え方については
「はじめての方へ」も参考にしてみてください。
はじめての方へ―あんのん接骨院はこんなところ