ケガをしたときは、少しだけお酒をお休みしませんか？

ケガをしたときは、できればお酒を少し控えめにしておくのがおすすめです。

理由はシンプルで、

• 腫れや内出血が広がりやすくなる
• 組織を修復する細胞の働きが弱くなる可能性がある
• 骨が関わるケガでは、治りが遅れるリスクがある

といったことが、医学的にわかっているからです。

とはいえ、
「絶対に飲んではダメ！」というものではありません。

控え方の目安として

• ケガ直後〜2〜3日はできれば控える
• 腫れが強い・痛みが強い日は避ける
• 飲むなら少量

とくに注意したいケース

• 大きく腫れている
• 内出血が広がっている
• 痛みが強い

こういう場合は、数日だけ飲酒をおやすみするとケガに障らず回復がスムーズです。

あんのん接骨院より

ケガの治りを少しでも後押しするために、
ほんの数日だけ、お酒をひかえめにする。
このような小さな工夫で症状の回復も良くなるかもしれません。

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