首のこりが続くと、

「ずっと首が重たい」
「肩までガチガチにこる」
「頭まで重く感じる」

そんなつらさを感じることがあります。

京都・西院の接骨院「あんのん接骨院」にも、
首こりが長く続くという方からご相談をいただくことがあります。

まずお伝えしたいのは、
首こりは決して珍しい症状ではないということです。

検査では大きな異常が見つからないこともありますが、
それでも首の重さやこりを感じている方は少なくありません。

このページでは、
最近の痛みの研究なども参考にしながら、
首こりについてやさしく説明していきます。

このようなお悩みはありませんか？

• 首のこりが長く続いている
• デスクワークやスマホのあとに首がつらくなる
• 首から肩・背中まで重だるい
• 首がこって頭まで重く感じることがある
• マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
• 病院では「異常なし」と言われたがつらい

ひとつでも当てはまる方は、
このページが少しお役に立つかもしれません。

首こりとは？

「首こり」という言葉は、
首や肩のまわりに

• 重さ
• 張り
• だるさ
• 疲れ

などを感じる状態を説明するのに使われることが多い言葉です。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって、
首や肩の筋肉が疲れやすくなることもあります。

身体はとても複雑なので、
ひとつの原因だけ（たとえば筋肉の疲労だけ）で
症状を説明することは難しい場合もあるのではないか、と私は考えています。

症状が続くときに考えられること

身体はとても複雑で、
ひとつの原因だけで症状が決まるとは限りません。

特に首こりのように慢性的に続く症状では、

• 生活習慣
• 身体の疲労
• 睡眠
• ストレス
• 神経の働き

など、さまざまな要素が関係している可能性があります。

そのため、
いくつかの要素が重なりながら症状が感じられることもあるのではないか、
と私は考えています。

慢性痛と神経の関係

首こりが長く続く場合、
神経が敏感になっていることも関係することがあります。

神経は、身体の状態を感じ取るセンサーのような働きをしています。

たとえば、
ラジオの音量が少し大きくなると
小さな音でもよく聞こえるようになりますよね。

それと似たように、
神経が敏感になると、

本来なら気にならない刺激も
「こり」や「痛み」として感じやすくなることがあります。

あんのん接骨院の考え方

京都・西院の接骨院「あんのん接骨院」では、
慢性痛に悩む方に対して

神経系に配慮したやさしい施術

を行っています。

強い刺激を加える施術や、
痛みを我慢させるような施術は行っていません。

まずは丁寧にお話を伺い、
身体の状態や生活の状況を一緒に整理していきます。

そのうえで、
身体や神経に配慮したやさしい手技を行います。

必要に応じて、
日常生活について参考になることをお話することもあります。

まずは安全の確認も大切です

首の症状の中には、
医療機関での検査が必要なケースもあります。

たとえば

・手や腕の強いしびれ
・力が入りにくい
・発熱を伴う首の痛み
・強い頭痛を伴う場合

などです。

このような場合には、
まず医療機関での相談をおすすめすることがあります。

あんのん接骨院でも、
安全面を大切にしながら対応しています。

西院で首こりにお悩みの方へ

首こりが長く続くと、

「もう仕方ないのかな」
「どこへ行っても同じかもしれない」

そんなふうに感じてしまうこともあります。

ですが、身体の感じ方はとても繊細で、
少しのきっかけで変化することもあります。

京都・西院で首こりにお悩みの方は、
気になることがあればどうぞお気軽にご相談ください。

西院の接骨院「あんのん接骨院」では、
神経に配慮したやさしい施術を行っています。

慢性痛に悩む方の症状についても、
丁寧にお話を伺いながら対応しています。

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