手首の痛みが続いていると、
日常のちょっとした動きがつらく感じることがあります。
- 物を持つと手首が痛い
- フライパンややかんを持つのがつらい
- パソコンやスマートフォンを使うと痛みが出る
- 手首をひねると違和感がある
- 病院で「異常なし」と言われたけれど痛みが続く
このようなお悩みで、
京都・西院周辺から接骨院を探して来られる方も少なくありません。
手首の痛みは、手首まわりの組織の状態だけでは説明しきれず、
痛みに関わる神経系の働きが影響している場合があります。
あんのん接骨院では、現在の疼痛科学や神経科学の考え方も参考にしながら、
体に配慮したやさしい施術を行っています。
このようなお悩みはありませんか
- 手首を動かすと痛みが出る
- 物を持つと手首がつらい
- ドアノブを回す動作が痛い
- パソコンやスマートフォンの使用で痛みが出る
- 家事のあとに手首がだるくなる
- 病院では異常がないと言われたが痛みが続く
このような状態が続くと、
「このまま良くならないのでは」と不安になる方もいらっしゃいます。
しかし、手首の痛みは
体のさまざまな働きが関係して感じ方が変わることもあります。
手首の痛みはなぜ起こるのでしょうか
手首には、たくさんの小さな骨や関節、筋肉、腱、神経が集まっています。
そのため
- 家事
- パソコン作業
- スマートフォン操作
- 子どもを抱っこする動作
- スポーツや趣味
など、日常生活のさまざまな場面で負担がかかることがあります。
ただし、痛みは単純に
「手首のどこかに負担がかかって組織が傷んでいるから起こる」
という仕組みだけで説明できるものではありません。
痛みは、体からの情報だけで決まるのではなく、
脳や脊髄を含む神経系がさまざまな情報を統合する中で
感じられることがあります。
そのため、検査で大きな異常が見つからない場合でも、
痛みや違和感が続くことがあります。
手首の痛みは必要に応じて医療機関での検査が必要な場合もあります。
強い腫れ、熱感、外傷後の強い痛み、力が入らない、しびれが強い場合は医療機関での評価をおすすめしています。
慢性的な痛みでは、痛みに関わる神経系の働きが過敏な方向に傾いている可能性があります
痛みが長く続くと、
体の中の神経の働きが少し敏感になることがあります。
これは体がずっと、壊れ続けているという意味ではなく、
体を守ろうとする反応の可能性があります。
例えば
- 少し動かしただけで痛む
- 軽い作業でも疲れやすい
- 違和感が長く続く
といった状態になることがあります。
このような状態は、
現在の慢性痛の研究でも知られている特徴のひとつです。
体の感じ方は
- 安心感
- 体の使い方
- 動き方
- 日常生活のリズム
などによって少しずつ変わっていくことがあります。
西院のあんのん接骨院の考え方
あんのん接骨院では、
手首だけを強く押したり無理に動かしたりする施術は行っていません。
痛みを「手首周囲の組織だけの問題」と決めつけず、
神経の働きという視点も大切にしています。
現在の疼痛科学や神経科学の考え方も参考にしながら、
体に配慮したやさしい施術を行っています。
丁寧にお話を伺いながら、
今の体の状態に合った方法を一緒に考えていきます。
手首の痛みでお悩みの方へ
手首の痛みは、
日常生活のさまざまな場面で不便を感じる症状です。
しかし、痛みの感じ方は
体や神経の働きによって変わっていくこともあります。
西院にあるあんのん接骨院では、
- 慢性痛
- 神経の働き
- 体の安心感
といった視点も大切にしながら、
体に配慮した施術を行っています。
「どこへ行っても変わらなかった」
「強い施術は少し不安」
そのような方も、どうぞ一度ご相談ください。
手首の痛みについての関連記事
親指側の痛みや、手を使ったあとのつらさが気になる方は
▶ 腱鞘炎について
指の引っかかりや動かしにくさもある方は
▶ ばね指について
痛みだけでなく、手や指のしびれも気になる方は
▶ 手のしびれについて
手をよく使う作業で、肘まわりまでつらさが広がっている方は
▶ 肘の痛みについて
手首の痛みが長く続く場合、神経系の働きが関係していることもあります。
▶ 慢性痛（長引く痛み）について
👉西院でやさしい神経ケアをご希望の方は
あんのん接骨院 トップページ
👉気になる痛み・違和感のお悩みについてまとめています。
症状別ガイドのページはこちら
👉あんのん接骨院の施術の考え方については
「はじめての方へ」も参考にしてみてください。
はじめての方へ―あんのん接骨院はこんなところ