睡眠と炎症– tag –

こんにちは！最近は少し涼しくなって、個人的には寝苦しさも少し和らいだ気がしています。皆様は快適に眠れていますか？ぐっすり眠れた次の日は身体がスッキリしてすがすがしい気分になりますね。睡眠は一日使った後、疲れて機能が低下した脳の状態をリセ...