不眠– tag –

ペインマトリックス そう言えば「あなたの〇ぜ、のどから？鼻から？熱から？」「私は…鼻から！」みたいなCMがありましたよね。あのCMについての話は置いておいて、「痛み」について言えば、痛みは脳からしか作られません。「あなたの痛み、何処から…？」今...

突然ですが、いつも一緒じゃないと困るものってありませんか？例えば、靴や服のサイズが毎日変わったらとても不便だと思います。身体のサイズは変わらないのに、昨日はSサイズで、夜の間に大きくなって今日は3Lサイズになっている…。昨日はピチピチで、今...

前回の「ストレス反応（SAM軸）」でもお話いたしましたが、人はストレスを受けると２つの様式の反応が起こることが知られています。SAM軸とHPA軸と呼ばれる反応です。今回はHPA軸(系)を中心としたお話をしたいと思います。 HPA軸（視床下部－下垂体－副腎...

人はストレスを受けると２つの様式の反応が起こることが知られています。SAM軸とHPA軸と呼ばれる反応です。「急に犬に吠えられた時」「寒い時」「心配事をしている時」「痛みを感じている時」「将来の事」「金銭の事」「人間関係」「老化」「病気」…などス...

睡眠障害や長期のストレスが痛みや全身の炎症に影響することをご存じでしょうか？ 「寝つきが悪い」「最近、ぐっすり眠れた気がしない」「日中ボーっとしている」「すぐにイライラしてしまう」 睡眠やストレスのお悩みがある方にも、西院あんのん接骨院が...