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前回の「ストレス反応（SAM軸）」でもお話いたしましたが、人はストレスを受けると２つの様式の反応が起こることが知られています。SAM軸とHPA軸と呼ばれる反応です。今回はHPA軸(系)を中心としたお話をしたいと思います。 HPA軸（視床下部－下垂体－副腎...

睡眠障害や長期のストレスが痛みや全身の炎症に影響することをご存じでしょうか？ 「寝つきが悪い」「最近、ぐっすり眠れた気がしない」「日中ボーっとしている」「すぐにイライラしてしまう」 睡眠やストレスのお悩みがある方にも、西院あんのん接骨院が...