坐骨神経痛でお困りの方へ。
お尻から足にかけてのしびれや痛みが続くと、
「このまま悪くなるのではないか」と不安になる方もおられます。
「お尻から脚にかけて痛みやしびれがある」
「長く歩くと脚がつらくなる」
「腰よりも脚の症状の方が気になる」
そのようなお悩みはありませんか。
坐骨神経痛は、お尻から脚にかけて広がる痛みやしびれの総称です。
当院では、こうした症状に対して、
体の構造や組織の状態だけで決めつけず、
脳を含む神経系の働きにも目を向けながら、やさしい施術を大切にしています。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、
「お尻から脚にかけての痛みやしびれが続いている状態」をまとめて呼ぶ言葉です。
坐骨神経痛の主な症状
坐骨神経痛では、次のような症状がみられることがあります。
- お尻から脚にかけての痛み
- 太ももやふくらはぎのしびれ
- 電気が走るような痛み
- 長く歩くと脚がつらくなる
- 咳やくしゃみで痛みが強くなる
坐骨神経痛とは、坐骨神経に沿って現れる痛みやしびれの総称です。
坐骨神経は、腰の神経から始まり、お尻を通って脚へと伸びている、体の中で最も太く長い神経です。
この神経や、その元になる神経が刺激されると
- お尻から脚にかけての痛み
- ビーンと走るような痛み
- 焼けるような痛み
- チクチクするしびれ
- 足の力が入りにくい感じ
などが現れることがあります。
多くの場合、片側の脚に症状が出ることが多いとされています。
坐骨神経痛の原因としては
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・加齢による脊椎の変化
などが知られています。
また、転倒や重い物を持ったことなどをきっかけに症状が出ることもあります。
坐骨神経痛で来られる方の特徴
当院にご相談いただく方の中には、
すでに医療機関で検査や診断を受けられている方も多くおられます。
そのうえで、
・日常生活の中でのつらさが続いている
・動くことに不安がある
・いろいろ試しているが、どうすればよいか分からなくなっている
といったお悩みを抱えて来院されることが多い印象です。
このような方にご相談いただくことが多いです
・医療機関での評価を受けたうえで、経過に不安が残っている方
・強い刺激や矯正ではなく、やさしい施術での関わりを希望される方
・痛みを我慢して動くのではなく、安心して動ける状態を目指したい方
・ご自身のペースで変化を重ねていきたいと考えている方
当院では、一時的な効果を強引に引き出そうするのではなく、
やさしい施術で体が回復しようとする変化の流れを妨げないことを大切にしています。
身体の捉え方について
身体をどのように理解するかによって、
痛みの捉え方や施術の考え方は変わってきます。
これまで、痛みは筋肉や関節など、
体の構造や姿勢、組織の問題として説明されることが一般的でした。
しかし、長引く痛みでは、
体の構造や組織の状態だけでは説明しきれないことも少なくありません。
身体の中では、さまざまな情報がやり取りされています。
皮膚や筋肉、関節などからの情報は神経を通して脳に伝わり、
脳と脊髄はその情報をもとに身体の反応を調整しています。
その結果として、痛みや動きにくさ、筋肉の緊張などが現れます。
こうした仕組みを踏まえて、当院では施術を行うようにしています。
まず医療機関での診察を優先していただきたい症状
次のような症状がある場合は、坐骨神経痛だけでなく、早めの対応が必要な状態が隠れていることがあります。
すぐに医療機関へご相談いただくか、救急受診をご検討ください。
・両方の脚に強いしびれや痛みがある
・両脚の力が入りにくい、または急に悪化している
・股のあいだや肛門まわりの感覚が鈍い
・尿が出にくい、尿や便をもらしてしまう
・便意や尿意がわかりにくい
また、
・発熱や強いだるさを伴う
・急に症状が強くなっている
・大きなけがのあとに症状が出た
・原因のわからない体重減少がある
・がんの既往がある
といった場合も、まず医療機関での評価が大切です。
画像検査と痛みは、必ずしも一致するとは限りません
整形外科では、MRIやCTなどの画像検査で原因を調べることがあります。
もちろん、
神経が強く圧迫されている場合には、画像で確認できることもあります。
ただし近年の研究では、
- ヘルニアがあっても痛みがない人
- MRIで異常が見つからないのに痛みがある人
も少なくないことが分かってきています。
つまり、
画像だけで痛みのすべてが説明できるとは限らないと考えられています。
痛みは、
- 神経の敏感さ
- 周囲の筋肉の緊張
- 身体の使い方
- ストレスや疲労
など、さまざまな要因が重なって感じられることがあります。
坐骨神経痛は軽くなることもありますが、経過の見極めは大切です
坐骨神経痛は、時間とともに軽くなることも多い症状です。
実際、手術を受けた方が早く楽になることはありますが、
長期的にみると、手術を受けた場合と受けなかった場合で、
回復の程度に大きな差がみられないとする研究もあります。
※参考文献
Peul WC et al. Surgery versus Prolonged Conservative Treatment for Sciatica.
The New England Journal of Medicine, 2007.
もちろん、症状が強い場合には
- 薬
- 注射
- 手術
などが必要になることもあります。
ただ、多くの場合は
- 身体の負担を減らすこと
- 神経への刺激をやわらげること
- 身体を少しずつ動かしていくこと
などを重ねることで、少しずつ変化がみられます。
あんのん接骨院の坐骨神経痛への考え方
当院では、坐骨神経痛という症状の中には、
神経の通り道が敏感になっていることが関わっている場合もあると考えています。
神経はとても繊細な組織で、
- 周囲の筋肉の緊張
- 身体の動き
- 神経の動きがスムーズでなくなっていること
などの影響を受けることがあります。
そのため当院では、
- 強く押す施術
- 急圧を加えてボキボキ鳴らすような矯正
といった、からだにとって脅威になる可能性が高い施術はなるべく行わず。
やさしい手技による施術を行っています。
身体の状態を確認しながら、
- 神経の動きのサポート
- 身体の緊張を和らげる施術
- 日常生活のアドバイス
などを行い、痛みの軽減を目指します。
坐骨神経痛でお悩みの方へ
坐骨神経痛は、
「もう治らないのでは…」
と不安になってしまう方も多い症状です。
ですが実際には、
体の状態が少しずつ変わることで楽になる方も多くいらっしゃいます。
もし、
- お尻から脚の痛みが続いている
- 病院では異常なしと言われた
- どこに相談したらよいか分からない
そんなときは、
西院の接骨院「あんのん接骨院」にご相談ください。
神経系の働きにフォーカスした、徒手療法で、
不安なく日常生活を送れる時間が少しずつ増えていくような変化を目指しています。
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よくあるご質問
坐骨神経痛について、よくいただくご質問にお答えします。
Q. 坐骨神経痛は何回くらいで変化が出ますか？
当院では、1回で大きく変えようとするよりも、神経系の反応を見ながら
自然に変化していくことを大切にしています。
変化の現れ方には個人差がありますが、
「座っているとつらかったのが楽になる」
「歩き始めの脚の違和感が軽くなる」
といった、日常の中での変化を感じる方が多いです。
Q. 強い施術で神経をしっかり伸ばした方がいいですか？
当院では、強い刺激によって神経の防御反応が高まる可能性があると考えているため、
やさしい施術を中心に行っています。
神経に対して無理に引っ張るような関わりではなく、
安心できる感覚をもとに変化を引き出していくことを大切にしています。
Q. 病院と併用しても大丈夫ですか？
はい、併用していただくことは可能です。
当院では、医療機関での診断や安全面の判断を大切にしながら、
神経系へのやさしい関わりでサポートしています。
そのうえで、今の状況に合わせて、どのように関わっていくのがよいかを一緒に考えていきます。
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