西院で坐骨神経痛にお悩みの方へ
腰・おしり・脚の痛みやしびれが続いていませんか
おしりから太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれがあると、
「このまま悪くなるのでは」
「このまま変わらないのでは」
「長く歩けなくなったらどうしよう」
と不安になることがあります。そう感じるのは自然なことです。ただ、症状には日による波があり、必ずしも一方向に悪化していくとは限りません。今の状態を一つずつ確認していくことで、必要以上に不安にならずに済むこともあります。
坐骨神経痛は一つの病名ではなく、腰からおしり、脚にかけて現れる痛みやしびれを表す言葉です。
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが関係する場合もありますが、症状の出方や経過は一人ひとり異なります。
あんのん接骨院では、痛む場所だけで原因を決めつけず、安全面を確認したうえで、動作や状況による変化、日常生活で困っていることを確かめながら施術を進めます。
このようなお悩みはありませんか
・おしりから脚にかけて痛みやしびれがある
・太ももやふくらはぎに電気が走るような痛みがある
・座っていると、おしりや脚がつらくなる
・立っている時間や歩ける距離が短くなった
・腰よりも脚の症状のほうが気になる
・咳やくしゃみで脚に痛みが響く
・足に力が入りにくい感じがある
同じ「坐骨神経痛」でも、座るとつらい方、歩くとつらい方、姿勢を変えると軽くなる方など、反応には違いがあります。
そのため、症状の場所だけでなく、どのような条件で変化するのかを確認することが大切です。
坐骨神経痛とは
坐骨神経痛とは、腰やおしりから脚にかけて広がる痛みやしびれなどをまとめて表す言葉です。こうした症状があっても、必ずしも坐骨神経そのものが傷んでいるとは限りません。
坐骨神経は、腰から出た複数の神経が集まり、おしりを通って脚へ伸びていく太く長い神経です。
実際の症状には、腰の神経の根元にあたる部分が刺激されて起こるものや、脊柱管が狭くなることで歩行時に脚の症状が出るものなど、いくつかの状態が含まれます。
一方で、画像に椎間板や背骨の変化があっても、必ず同じ強さの症状が出るとは限りません。画像検査は安全確認や状態の把握に大切ですが、痛みやしびれの程度は画像所見だけで決まるものではなく、動作や活動量、睡眠、疲労、これまでの経過などによって変化することがあります。
そのため当院では、画像所見を否定するのではなく、医療機関での診断を大切にしながら、座る・立つ・歩くなど、日常の動作で症状がどのように変化するのかを確認します。
医療機関への相談をおすすめする症状
次のような症状がある場合は、接骨院で施術を受ける前に、まず医療機関へご相談ください。
・股のあいだや肛門まわりの感覚が鈍い
・尿が出にくい、尿意が分かりにくい
・尿や便をもらしてしまう
・両脚に強い痛みやしびれがある
・脚の力が急に入りにくくなった、または悪化している
発熱を伴う場合、転倒や事故のあとから症状が出た場合、原因の分からない体重減少やがんの既往がある場合も、医療機関での確認をおすすめします。
当院でも、お話や身体の状態から医療機関での確認が必要だと考えられる場合は、無理に施術を進めず受診をおすすめします。
当院ではこのように進めます
まずは、痛みやしびれが出ている場所だけでなく、座る・立つ・歩く・前にかがむなど、どのような動作や状況で症状が変わるのかを確認します。普段の生活で困っていることも、できる範囲でお聞かせください。
施術では、腰やおしり、脚などに無理のない刺激を加えながら、触れる場所や脚の動かし方を少しずつ変えていきます。その都度、身体の反応や感じ方を確認しながら進めますので、気になることがあれば遠慮なくお伝えください。
神経を強く伸ばしたり、痛みやしびれを我慢して動かしたりすることはありません。施術中に症状が強くなったり、しびれが脚の先まで広がったりしないかを確認しながら、安心して受けていただける刺激の加え方を一緒に探していきます。
施術中の変化だけでなく、座っていられる時間や歩ける距離、脚への症状の広がり方、施術後数日間の様子も確認します。その場での痛みの強さだけにとらわれず、日常生活での変化を大切にします。
反応が少ない場合や刺激が合わないと感じる場合は、無理に続けることはありません。身体の様子を見ながら、刺激の強さや動かし方を調整していきます。
強く押したり、無理に伸ばしたりはしません
痛みやしびれがあると、「硬いところを強くほぐしたほうがよい」「神経をしっかり伸ばしたほうがよい」と考えることがあります。
ただ、強い刺激や、痛み・しびれを繰り返し起こす動きが、その方に合うとは限りません。
当院では、強さで変えようとするのではなく、身体の反応を確かめられる範囲の刺激から始めます。施術後の過ごし方や、ご自宅で試せる動きについても、症状に合わせてお伝えします。
経過を見ながら、必要な対応を考えます
坐骨神経痛のような症状は、時間の経過とともに軽くなる場合もありますが、経過には個人差があります。症状が強くなっている場合や、しびれ・筋力低下が進んでいる場合には、医療機関での再評価をおすすめします。
施術を続けること自体を目的にせず、症状の変化や生活への影響を確認しながら、当院で対応できる状態か、医療機関での検査や治療を優先すべきかを考えます。
医師から手術を含めた治療について説明を受けている場合は、その内容を大切にしながらご相談ください。判断に迷う場合は、医師とよく相談することが大切です。
よくあるご質問
Q. 何回くらいで変化が出ますか？
症状の原因や期間、生活環境によって異なるため、回数を一律にお伝えすることはできません。痛みの強さだけでなく、座れる時間や歩ける距離、症状の広がり方、その後数日間の変化を確認しながら進めます。
Q. しびれがあっても施術を受けられますか？
安全面を確認したうえで、当院で対応できる状態であれば施術を行います。急な筋力低下、排尿・排便の異常、会陰部の感覚低下などがある場合は、施術よりも医療機関への受診を優先します。
Q. 病院へ通いながらでも大丈夫ですか？
はい。医師の診断や治療方針を大切にしながらご相談いただけます。服薬や検査内容が分かるものがあれば、確認しながら進めます。
Q. 自分でストレッチをしてもよいですか？
無理に神経を伸ばすような動きや、脚の先まで症状が強く広がる動きは避けてください。楽になる姿勢や動きは人によって違うため、身体の反応を確かめながらご案内します。
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やさしい施術で、身体の反応を確かめながら進めます。
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