肩が痛くて腕が上がらない。
服を着替える動作や髪を洗う動作がつらい。
夜になると肩がズキズキして眠れない。
このようなお悩みはありませんか。
肩関節周囲炎は、一般的に「四十肩」「五十肩」と呼ばれることの多い症状です。
京都市右京区西院のあんのん接骨院では、
肩の痛みや動かしにくさでお困りの方からご相談をいただくことがあります。
当院では、神経の働きにも配慮しながら、
体の反応を見てやさしく施術を行っています。
このようなお悩みはありませんか？
・肩が痛くて腕が上がらない
・夜になると肩の痛みが強くなる
・髪を洗う動作がつらい
・服の着替えがしにくい
・背中に手を回すことができない
・洗濯物を干す動作がつらい
このような症状がある場合、
肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）の可能性があります。
肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）とは
肩関節周囲炎とは、肩の周囲の組織に炎症が起きたり、関節が硬くなることで、
肩の痛みや動かしにくさが生じる状態です。
一般的には「四十肩」「五十肩」と呼ばれることが多く、
40〜70歳頃に多くみられるとされています。
肩関節を包んでいる関節包や、滑液包、腱などの組織に変化が起こり、
痛みや動きにくさにつながることがあります。
肩関節周囲炎でみられる主な症状
肩関節周囲炎では、次のような症状がみられることがあります。
・肩の痛み
・腕を上げると痛い
・夜間痛（夜中にズキズキする痛み）
・肩の動く範囲が狭くなる
・背中に手が回らない
・着替えや洗髪がつらい
肩を動かすことが難しくなり、
日常生活の中で不便を感じることがあります。
肩関節周囲炎の経過（3つの時期）
肩関節周囲炎は、一般的に次のような経過をたどることがあります。
炎症期
初めの時期には痛みが強く、
肩を動かすと強い痛みが出ることがあります。
夜間痛が出ることもあり、
夜眠りにくくなることもあります。
拘縮期
痛みは少しずつ落ち着きますが、
肩の動きが悪くなっていきます。
腕が上がらない、
背中に手が回らないといった状態になることがあります。
寛解期
徐々に肩の動きが回復し、
日常生活の動作も楽になっていくことがあります。
このような経過で、
1〜3年ほどかけて回復することが多いとされています。
肩の痛みでお困りの方へ
肩の痛みは、筋肉や関節だけでなく、
神経の働きが関係していることもあります。
痛みが続くと、
体が防御反応として動きを制限してしまうこともあります。
そのため、強く動かしたり無理に伸ばすことが、
かえって痛みを強めてしまうこともあります。
あんのん接骨院では、
体の状態を丁寧に確認しながら、
神経に配慮したやさしい施術を行っています。
無理に動かしたり、強い刺激を加えることは行わず、
体の反応を見ながら施術を進めていきます。
西院で四十肩・五十肩にお悩みの方へ
・肩関節周囲炎
・四十肩
・五十肩
・慢性的な肩の痛み
このような症状でお悩みの方は、
西院のあんのん接骨院までご相談ください。
体の状態を確認しながら、
無理のない施術を行っています。
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よくあるご質問
Q. 四十肩・五十肩は自然に良くなることもありますか？
四十肩・五十肩は、時間の経過とともに痛みがやわらいでいくことがあります。
ただし、経過は人によって差があり、痛みや動かしにくさが長く続くことも少なくありません。
当院では、無理に肩を動かしたり、強い刺激で変化を引き出そうとはしていません。
その時々のつらさに配慮しながら、やさしい施術で回復の流れを妨げないことを大切にしています。
Q. 肩はどんどん動かした方がよいのでしょうか？
痛みが強い時期に無理に動かすと、かえってつらくなることがあります。
特に、夜に痛みが強い時期や、動かすたびに強い痛みが出る時期には、無理に広げようとしないことも大切です。
当院では、その時期の反応に合わせながら、やさしい施術で対応しています。
Q. 夜に痛むのも四十肩・五十肩ですか？
はい、そのようなことがあります。
四十肩・五十肩では、夜にズキズキした痛みが出て、眠りにくくなることがあります。
そのようなときも、強い刺激を加えるのではなく、痛みを強めにくい関わり方を大切にしています。
Q. 強く揉んだり、無理に伸ばしたりした方がよいのでしょうか？
いいえ、強く揉んだり、無理に伸ばしたりすることが良いとは限りません。
かえって痛みを強めたり、つらさが長引いたりすることもあります。
当院では、強く揉んだり、無理に伸ばしたりするような施術は行っていません。
強い刺激は、防御反応を高めて、かえってつらさにつながることがあると当院では考えています。
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