ひとりごと– category –

荒井裕樹さん著「まとまらない言葉を生きる」を読みました。 「もっと一生懸命努力すれば良かったのに。」「あなたのやり方がまずかったんじゃない？」「やめてって言えば良かったのに。」 何かにつけて「自己責任論」を突きつけて黙らせる場面が多くなっ...

とても忙しいのにもう少しもう少しとスケジュールいっぱいに仕事を詰め込んでしまう事はありませんか…？ たとえ話で「壺の中は空洞じゃないと壺の役割を果たさなくなる」といった話を聞いた覚えがあります。 壺の中が空なのが勿体無いと考えて中にいっぱい...

巨大なミカンをいただきました。ドッジボールくらいあります(笑)。ありがとうございます。

冬は風邪やインフルエンザが流行しますが「うがい」をする方も多いかと思います。 風邪の予防にうがいを行う時、うがい薬を使う群と、水道水だけでうがいをする群、うがいをしない群で追った場合、水道水だけでうがいをした方が予防効果が高いといった研究...

寒くなりましたね…！皆さんもこのごろはドアノブに触る時にちょっと警戒しませんか？そう！静電気！「パチっ！」とくるやつです。まぁ、夏場とかあまり警戒しませんよね。冬場に入って、一回「パチっ！」って電気が流れる経験をすると、その出来事を皮切り...

先日は自分自身の興味もあり「感覚統合療法」についての講座を受講してきました。 「感覚統合療法」は学習障害や自閉症を含めた発達障害のある子供たちへのリハビリテーションの方法の一つとして知られています。アメリカの作業療法士のエアーズ氏が提唱す...

人間はツルの恩返しに代表されるように「ダメですよ」と言われている事こそやってみたくなることがあります。 「ダメだぞ！するなよ！」と言われているのに逆にやってしまう心理効果を「リバースサイコロジー」などと言うそうです。ダチョウ倶楽部さんのア...

寒くなってまいりましたね。こうやって寒くなってくると「外に出たくない」ですよね…。 何かと家でテレビを見たり、ゴロゴロしたり、YouTube見たりしてしまう時間が長くなっている方もおられるのではないでしょうか。 ところで「座りっぱなし」が身体に良...

「マッサージを何度受けても、次の日には肩がこって辛い状態になる…」「整体に行っても行かなくても、数カ月に１度は背中の痛みに苦しむ…」「いくら強くマッサージしてもらっても改善してこない…」しつこい肩こりや慢性的な背中の張りに悩んでおられません...

「膝の違和感が気になる。」「沢山の鍼を打ってもらったけど、状況が変わらない。」「毎日ストレッチやマッサージを続けているけれど、効果が出てこない。」「筋肉を付けるように言われたけど、そもそも痛くて動かしたくない。」 そういったお悩みはござい...