「痛みとまでは言えないけれど、何となくおかしい」
「重い感じが続く」
「うまく言えないけれど、いつもと違う感じがある」
このような体の違和感が続くと、気になって落ち着かなくなることがあります。
当院は医療機関ではないため、病気の診断や検査は行えません。
だからこそ、強い腫れや熱感、急な痛み、しびれ、発熱などがある場合は、
まず医療機関での確認をお願いしています。
そのうえで、痛みや違和感が長引いて不安になっている方には、
神経の働きにも目を向けながら、体に無理のないやさしい施術で対応しています。
よくあるお悩み
- 何が悪いのかはっきりしないけれど、ずっと気になる
- 痛みではないのに、仕事や家事に集中しにくい
- 座っていても立っていても、何となくしっくりこない
- 検査では大きな異常がないと言われたが、不安が残っている
- 日によって強くなったり、気にならない日があったりする
- 「気のせいでは」と思おうとしても、やはり気になる
体の違和感とは
「体の違和感」は、ひとつの病名ではありません。
痛みほど強くはなくても、重だるさ、張る感じ、
落ち着かない感じ、しびれに近い感じ、力が入りにくい感じなど、
うまく言葉にしにくい感覚をまとめて、そう表現されることがあります。
また、こうした感覚は、最初からひとつの説明にきれいにまとまるとは限りません。
検査や診察で確認していくことが大切な場合もあれば、
はっきりした異常だけでは十分に説明しきれないこともあります。
一般的に言われている背景
体の違和感の背景には、筋肉や関節への負担だけでなく、
疲れ、睡眠の乱れ、気持ちの張りつめ、過去のつらい経験など、
いくつものことが重なっている場合があります。
当院では、違和感は１か所の問題だけで決まるのではなく、
体の内外から入ってくるさまざまな情報の重なりの中で
強く意識されることがあると考えています。
痛みや不快な感覚は、とても個人的な体験であり、
からだの反応だけで単純に決まるものではない、
という考え方が現在の疼痛科学でも大切にされています。
ひとつの原因では説明できないこと
違和感が続くと、「何が原因なのかをはっきりと知りたい」と思います。
けれども、長引く痛みや不快感の中には、はっきりした原因が見つからないものや、
見えている変化の大きさだけでは説明しきれないものもあります。
当院では、こうした体験を、
ひとつの原因だけで無理に説明しようとしないことが大切だと考えています。
「はっきりしないから気のせい」ではなく、
今感じているつらさを、そのまま大切に扱うことが必要だと考えています。
当院の考え方
当院では、神経系は体の内外からのさまざまな情報を受け取りながら、
それらをもとに痛みや動き、血流などに関わる変化を調整していると考えています。
そのため、体の違和感が続いているときも、
ただ一か所だけを見るのではなく、どんなときに少し楽か、
どんな触れ方や姿勢で落ち着きやすいかを、
一緒に確かめていくことが大切だと考えています。
脳を含む神経の反応のしかたは、ずっと同じではなく、
少しずつ変わっていきます。だからこそ、強く変えようとするのではなく、
安心できる感覚を少しずつ増やしていくことを当院では大切にしています。
施術について
あんのん接骨院では、姿勢や構造だけを原因と決めつけて、強く矯正するような方法は行っていません。
当院では、やさしい施術の中で、体に入ってくる感覚を一緒に確認しながら進めていきます。
「こちらの方が落ち着く感じがする」
「この触れ方の方が安心しやすい」
そのような小さな違いを一緒に確認していくことで、神経が「安全」と感じやすい状態をサポートしていきます。
やさしい施術で、体の変化の流れを妨げないことを大切にしています。
そうした関わりの中で、違和感の受け取り方に少しずつ変化が出ることもあります。
医療機関受診の目安
体の違和感という言葉で表現されていても、
早めに医療機関で確認した方がよい場合があります。
次のようなときは、接骨院だけで判断せず、
医療機関への受診をご検討ください。
- 急に違和感が強くなってきた
- 発熱、寒気、強いだるさをともなう
- 息苦しさや胸の痛みがある
- 理由のはっきりしない体重減少がある
- しびれや力の入りにくさが強くなっている
- 尿や便の変化がある
- 大きな転倒や事故のあとから続いている
このような場合は、まず医療機関で確認することが大切です。
お悩みの方へ
体の違和感は、はっきり言葉にしにくいぶん、周りに伝わりにくく、
不安をひとりで抱えやすいと思います。
「何となく変だけれど、どう相談したらいいのかわからない」
そのような方も、まずは今どのような違和感があるのかを、
ひとつずつ一緒に確認していけたらと考えています。
体の違和感についてのよくあるご質問
Q. 痛みではなく「違和感」だけでも相談していいですか？
はい。痛みとまでは言えなくても、重だるさ、張る感じ、しっくりこない感じ、力が入りにくい感じなどが続くと、不安になりやすいものです。
当院では、はっきりした痛みだけでなく、長引く違和感や不快感についても、どのような場面で気になりやすいのか、どのように変化するのかを確認しながら対応しています。
「うまく説明できないけれど、何となく気になる」という段階でも、ご相談いただけます。
Q. 検査で大きな異常がないと言われたのに、違和感が続くことはありますか？
あります。
現在一般的に行われている検査で大きな異常が見つからない場合でも、違和感や不快感が続くことはあります。
ただし、検査で異常がないと言われたからといって、すべてを「気のせい」と決めつける必要はありません。
当院では、体の構造や組織の状態だけでなく、神経の働きや、感覚の受け取り方にも目を向けながら、無理のない形で変化のきっかけをつくっていきます。
Q. 体の違和感は、神経の問題なのでしょうか？
必ずしも、神経だけの問題とは限りません。
体の違和感には、筋肉や関節への負担、疲労、睡眠、日々の緊張、過去の経験、不安など、いくつもの要素が関係していることがあります。
当院では、違和感をひとつの原因だけで決めつけるのではなく、脳を含む神経系の働きによって、感覚が強く意識される側面もあると考えています。
そのため、強く押したり無理に動かしたりするのではなく、安心して受け取りやすい感覚を少しずつ増やしていくことを大切にしています。
Q. どんな違和感なら、先に病院へ行った方がいいですか？
急に違和感が強くなった場合や、発熱、息苦しさ、胸の痛み、強いしびれ、力の入りにくさ、尿や便の変化、転倒や事故のあとから続く違和感がある場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。
当院は医療機関ではないため、病気やケガの診断を行うことはできません。
だからこそ、医療機関での確認が必要な場合を見逃さないことを大切にし、
そのうえで当院で対応できる範囲を丁寧に確認しながら進めています。
Q. 違和感が日によって変わるのは普通ですか？
違和感や不快感は、日によって強く感じたり、あまり気にならなかったりすることがあります。
睡眠、疲れ、緊張、活動量、気温、姿勢、気持ちの状態などによって、感じ方が変わることもあります。
変化があるからといって、必ずしも悪い方向に進んでいるとは限りません。
当院では、「いつ強くなるか」だけでなく、「どんなときに少し落ち着くか」も一緒に確認しながら、
体にとって負担の少ない関わり方を探していきます。
Q. 強く押したり、矯正したりした方が早くよくなりませんか？
強い刺激が合う場合もありますが、違和感が長く続いている方では、強い刺激がかえって身構えや不安につながることもあります。
当院では、体を強く変えようとするのではなく、神経が受け取りやすい、
やさしい感覚の入力を大切にしています。
軽く触れる、楽な姿勢で受ける、反応を確認しながら進める。
そうした関わりの中で、必要以上に身構えなくてもよい状態を少しずつ増やしていきたいと考えています。
Q. うまく説明できない違和感でも大丈夫ですか？
大丈夫です。
「重い感じ」
「中がモヤモヤする」
「しっくりこない」
「動かしにくい気がする」
「何となくいつもと違う」
このような表現でも問題ありません。
体の感覚は、いつも医学的な言葉できれいに説明できるとは限りません。
当院では、言葉になりにくい感覚も大切にしながら、どの場所に、どのような場面で、
どのくらい気になるのかを一緒に確認していきます。
Q. 体の違和感に対して、あんのん接骨院では何をしますか？
まずは、いつから気になっているのか、どのようなときに強くなるのか、
医療機関で確認した内容があるかなどを伺います。
そのうえで、楽な姿勢や動き、触れ方による感じ方の違いを確認しながら、
体に負担の少ない施術を行います。
当院では、違和感を無理に消そうとするのではなく、
安心して受け取れる感覚を増やし、体の変化の流れを妨げないことを大切にしています。
「何となく変だけれど、どこに相談したらいいかわからない」
そのような方にも、まずは今の違和感を一緒に整理するところから、丁寧に向き合っていきます。
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