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強い刺激が身体に与える影響
みなさん、痛いマッサージやセルフケアを行った後、「楽になった」と感じたことがあるかもしれません。でも、その痛みを伴う刺激を加えることが実はデメリットになることもあります。 そもそも、なぜ痛い刺激で一時的に楽になるのでしょうか。 強い刺激を... -
「面白そう!」で増えてしまった積み本、ついに読了
「あ、面白そう!」と思って本を購入することがよくあります。「今読んでいる本が終わったらすぐに読もう」と意気込むものの、その本が読み終わる前にまた別の本を「面白そう!」と感じて購入したり、借りたりしてしまう……。 そんなことを繰り返しているう... -
睡眠と身体の痛み
こんにちは!最近は少し涼しくなって、個人的には寝苦しさも少し和らいだ気がしています。皆様は快適に眠れていますか?ぐっすり眠れた次の日は身体がスッキリしてすがすがしい気分になりますね。睡眠は一日使った後、疲れて機能が低下した脳の状態をリセ... -
蜂窩織炎(ほうかしきえん)
今日は、蜂窩織炎(ほうかしきえん)という皮膚の感染症について、少しお話ししたいと思います。この病気は、皮膚の下層に細菌が入り込み、炎症を引き起こすもので、特にケガをした部分や虫刺されを引っかいてしまった部分などが原因で発症することが多い... -
施術にも根拠が必要?
体調を崩したとき、私たちは病院でお薬を処方されることがよくありますよね。お薬は多くの研究を経て、その効果と安全性が確認されているため、安心して使えています。 例えば、薬をもらったときに「理由は不明ですが、これで痛みが和らぐ人は多いですよ」... -
グリア細胞も痛みに関与しています
グリア細胞の役割について 部屋が散らかっていたり、机の上がぐちゃぐちゃだったりすると「ボールペンどこいったっけ?」「帽子がなくなっちゃった!」といったことが起こりますよね。急いでいる時にそんなことが起こってしまうとどうして片づけをしなかっ... -
施術と内因性オピオイドとストレスの関係
施術を受けていて、ウトウト…。身体がリラックスしてきて良い気持ちになったり、眠くなった経験は有りませんか? マッサージやストレッチなど、人の手を用いた施術は痛みの軽減やリラクゼーションを目的として広く行われています。これらの施術効果の一つ... -
身体防御反応とやさしい施術
皆さんは熱いやかんや針にうっかり触れてしまったとき「熱い」とか「痛む」ことを確認してから腕を引っ込めるタイプでしょうか…。きっと、熱いとか痛いとか感じる前に腕を引っ込めていると思います。この「おっと危ない!!」と身体が反応してしまうような... -
痛み・動き・肌の血色
以前右の足部を自転車の車輪に巻き込まれて骨折した方が通院されていました。整形外科にてレントゲンで確認すると中足骨が2カ所骨折していました。以下は骨癒合の後でも痛みが続き当院で後療を行うことになった患者様の写真です。 一般的に血行が良いと血...