自分自身で行える身体のケアを「セルフケア」
もしくは「自己療法」と呼んでいます。
自己療法の良い所は
①自分自身で必要な時にいつでも痛みの軽減を図れること。
②毎日、自分のペースで治療負荷を加える事ができること。
③痛みを克服できる対象として捉える事ができること。
④症状が出る前からの予防として行う事もできること。
⑤鎮痛剤をはじめとした薬物の影響を少なくすることができること。
⑥機能向上につながり、「できる事」が増えること。
⑦治療費の節約になり経済的なこと。
など、いくつも挙げる事ができます。

自己療法はあなたの経済や時間、
人生を豊かにする可能性を秘めたツールです。

あんのん接骨院の自己療法は
安全で簡単にできる方法を中心に
皆さんとシェアしています。