ひとりごと一覧
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肩こりと神経
以前は「肩こりは不良姿勢などで特定の筋肉に負荷が加わる事で硬くなる。また筋肉の血行循環が悪くなって悪化する。だから揉んだり、伸ばしたりして柔らかくしましょう」という、説明を良く聞きました。 ですが、実際には「筋肉」を硬く、収縮した状態に(... -
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脳でもニューロンが毎日誕生しています
「成人した人の脳では脳細胞の新生は起こらない」と長年信じられて来たが、脳には幹細胞(※1)が存在していて、ニューロンの増殖、分化、成熟が日々起きている。その存在部位の1つが、海馬歯状回の顆粒細胞層下帯であって、ここで誕生した新生ニューロン... -
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姿勢が悪いと痛む?
専門家に身体をみてもらった先で「腰痛になったのは姿勢が悪いから」「腰痛になったのは骨盤が歪んでいたから」と説明されることも少なく無いのではないでしょうか。 例えば、痛みがあると体が自然に筋肉を収縮させて痛みがある部分に負担がかからないよう...