ひとりごと一覧
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気持ちの良い運動を行って痛みの軽減を図る操体法
橋本敬三先生は日本の医師で操体法の考案者として有名です。操体法の説明として「気持ち良い方向、楽な方向に体を動かせば体の歪みが取れて痛みが取れる」といったものを良く聞きます。自己療法としても大変優秀な方法だと思います。 柔道整復師として接骨... -
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神経が引っ張られると神経内の血流は低下する
神経の8%の伸張で神経からの静脈の流れが減少し始めて、15%の伸張で神経内外の全ての血流が遮断される(Lundborgら1973、Ogata1986)。わずか6%の神経の伸張でもこれが1時間にわたって保持された場合には神経伝導性が70%に低下する。参考:クリニカルニューロ... -
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痛い事はしないほうがいい
特に慢性的な痛みに関して「痛みは脳が予測して出力している」という事実を考えると、身体に入力する刺激に対して「脳がどう予測して出力するだろうか」を考えるべきです。 痛みや症状の今後の改善を考えた時に、強い刺激を身体に加える事は一次的な爽快感...